好的心理活动课顺应学生心理成长规律。学生的成长依赖于自身的经验与体验。在心理活动课中，许多教师为了教给学生一些心理知识与方法，会不知不觉地采用讲解、灌输的方式。但是，学生心理的成长，如果没有内在体验，很难认同与内化教师所讲授的内容。因此，心理活动课要真正坚持活动为主，注重感受，让学生在体验中建构一些自我发展的方法让学生体验建构，有多种活动方式:创设问题情境，教师借助问题，引发学生思考、讨论，鼓励学生在问题讨论中明晰自己与同伴的观点与视角，从而调整认知，提升解决问题的能力。其基本思路为“引发问题——思考问题——小组讨论——师生辨析——感悟小结”。如老师提出“有了烦恼怎么办”这一问题，引导学生探究，学生在深入思考后纷纷提出自己的解决策略，老师一一记录，最后引导学生对解决策略进行可行性和效度检验，通过学生投票的方式，让学生学到并有机会选择自己喜欢的对策。这是心理活动课中老师常用的形式。和一般的话题讨论相比，这种学习方式主要体现在给予充分的思考与讨论时间、师生共同分辨明晰、学生自主选择策略、结束时引导学生感悟成果与收获。