从人体的组织水平上看，我们是由组织、器官及系统构成的。我们可以理解为，自身体重就是脂肪组织、骨骼、骨骼肌、血液及其他器官等的总重。正常情况下从婴儿阶段一直到成人阶段（成长阶段），以上组织器官及系统都随着年龄增长不断变化。无论是体积、还是重量都是按人体自身需要在逐渐增长。成人后的阶段（成熟阶段）体重的变化，多以脂肪组织和骨骼肌的重量变化为主；而到了老年的阶段（衰退阶段）身体的变化多以脂肪组织、骨骼肌和骨骼的重量变化为主。人体在不同时期，有不同的比例构成和变化，以应对各个阶段的需求。

从原子水平上看，我那个们的身体有近60多种元素，主要为氧、碳、氮、钙、磷。如果把我们人体比做“高楼大厦”，那么氧、碳、氮、钙、磷等近60多种元素，就是构建这个“高楼大厦”的建筑材料。人体这个大楼构建的好与坏，与60多种元素收入的是否齐全、数量是否得当有直接关系。比如，钙元素在人体中多是针对骨骼构成，也会参与其他方面的构建。在不同阶段，钙元素在体内峰值也有不同。成人阶段最高并逐渐下，而到了老年阶段如果体内钙含量很低有没有及时补充的话，很容易出现骨质疏松并易发生骨折现象。

除了上述，还能从分子水平、组织水平、整体水平等角度看待人体的构成，就不一一细举了。

人类从远古的猿逐步进化，到现代人类真正的出现走了很长的路。人体是在这个漫长的演化过程中，逐步完善逐步强大起来的。而呈现在我们面前的现代人的身体堪称艺术品，无论是身体比例、结构、运动协调性等都近乎完美。人类之所以在生物的演化过程中脱颖而出，是因为脑容量的增加和解放双手直立行走，并在生活中创造工具、使用工具逐步发展到今天。人体的构成也为人类的发展奠定了坚实的基础.