中医学中脾的一个重要的功能就是主运化，脾的运化水谷精微（水谷精微就是我们吃下去的饮食物）功能旺盛，则机体的消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气、血、津液提供足够原料，才能使脏腑、经络、四肢百骸，以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。反之，若脾的运化水谷精微功能减退，则机体的消化吸收机能亦因此而失常，故说脾为气血生化之源。

脾胃居中土，与其他脏腑关系密切，脾胃有病很容易影响其他脏腑，肝、心、脾、肺、肾对应木、火、土、金、水，五脏对五行，很容易出现相生相克的疾病传变现象。所以又有“脾胃一伤，四脏皆无生气”的说法。

  那么中医谈到脾这么重要，我们中医整体自然疗法又是怎么来理解“脾为后天之本”呢？要想弄清楚还是要结合整体观，运用上一节所提到的“天人合一，大树理论”比较容易理解。

首先我们要把脾的功能弄清楚，中医认为“脾主运化，为身体提供水谷精微”，也就是身体所需营养。再与大树相对比可知，脾相当于大树的树根，树根是专门吸收土壤的营养供给大树维持生命。在五行理论中“脾”对应的五行是“土”，土的最大功能是土可生万物，滋养万物，刚好也一拍即合。

如果我们深挖下去问自己，我们应该如何养护我们的脾胃呢？并且固护我们的后天之本呢？茫茫书海中都是从宏观上阐述，好像从微观角度没有很明确细节的研究。如果要想弄清楚，大树理论里面已经告诉了我们答案。用心去观察大树的生长状态，就明白脾在我们身体内真正的面纱。

我们细观大树，它的生命状态最明显的变化就是四季的变化，春天萌芽，夏天生长，秋天凋谢，冬天枯萎。在这个过程中直接影响大树生长状态的就是四季温度的变化。温度越合适，大树就生长越好，温度越低，大树就生长缓滞。其中包括影响到蒸腾作用的原因，最大的原因还包括土壤里一些微妙的变化。

那么土壤里有什么呢？不光是有营养，还有大量的微生物，微生物是做什么的？微生物是将自然界中枯树残叶，尸体粪便等有机物降解分解成无机物的一类生物。是食物链中不可缺少的一类群体，没有它的存在，有机物就无法转化为无机物为植物提供营养来源，大量的尸体粪便将无法“尘归尘，土归土”。

所以当春秋来临之时，温度开始渐渐上升，万物萌生，细菌也开始从冬眠的状态开始大量繁殖，活跃性增强，有机物快速腐败降解，土壤变得肥沃，植物营养充足，进入生长快速阶段，展现生机盎然之势；秋冬逼近之时，温度渐渐降低，万物凋零，细菌也开始大量灭亡，活跃性降低，有机物减缓降解，土地开始贫瘠板结，植物营养匮乏，进入生长停滞阶段，展现冬眠潜伏之势。

反观自身，我们的整个消化道分布着大量的微生物，成人肠道内分布最多的部位是我们的大肠部位，总共重量高达两公斤左右，存活着大约100种左右、共100兆个细菌。研究表明，成人身体的构成细胞数为60兆个，而细菌数量多达100兆个，其数量相当于全世界人口的几万倍！细菌数远远超过细胞数！据说将这些细菌排成一列的话，可以绕地球两周有余。

现在免疫学研究肠道是人体最大的免疫器官之一。全身淋巴结60%～70%分布在肠道内，肠道免疫系统所产生的免疫球蛋白，占人体所生产免疫球蛋白的60%。肠道免疫系统的精致度也超乎想象，它能够精确地排除病原菌，辨别有益菌及食物。所以说人体内的免疫力70%集中在肠道内，主要由肠粘膜表面的一层上皮细胞及紧密相连的一层以“双歧杆菌”为主体的正常生理性细菌构成。正是这一层菌膜形成了人体内的第一道生物免疫屏障，它依靠粘附在肠粘膜细胞的有利位置，对大量进入肠道内的有害菌、致病菌进行生物阻抗，并分泌大量蛋白因子、多种生物酶及多种化学物质，直接或间接杀灭有害细菌及多种致病菌，并参与降解肠道内许多致癌物质，如亚硝铵、硫化氢、吲哚等毒性极强的致癌物质，同时牢牢地固守在阵地上，不让其他有害菌占位、生存。

医学研究指出，有益菌可以在肠内产生醋酸等有机酸和乳酸，造成肠内的酸性环境，有利于自身的成长，同时控制有害菌的生长。一旦肠道菌群失衡，坏细菌占了上风，产生很多腐臭的毒素，就会严重破坏人的免疫功能。在正常情况下，肠道内有益菌群与有害菌群保持一个动态平衡的关系，有益菌以绝对的优势控制着致病菌，使其不得“兴风作浪”。如果这个平衡被破坏，有益菌处于劣势，就会发生疾病。

其中主要的菌群包括能帮助我们维持健康的“有益菌群”如双歧杆菌、乳酸菌群，还有危害我们健康的“有害菌群”，比如大肠杆菌、魏尔希氏杆菌等腐败菌群。除此之外，还有一些其他的厌氧菌群。在健康人体内，“有益菌群”和“有害菌群”在肠道内是平衡共生的。但是，当人体健康发生波动时，有害的细菌就会伺机繁殖，产生致癌物质和腐败物质；对这些物质和有害菌进行分解和抑制作用的是有益菌，有益菌和有害菌在肠内每时每刻都在进行着旷日持久的大规模“战争”。

从上理论可知，肠道的菌群平衡决定着我们的健康之本。从大树理论中推理对比可知，我们温度的变化直接影响着我们的肠菌平衡。如果我们的脾胃虚寒，情绪低落，供给有益菌的益生元又不足，腹部血液循环也差，肠道内营养的转化缓慢，腐败菌大量繁殖，没有带来有益身体健康的营养同时还增加了毒素的富集危害健康，最后疾病缠身；当我们通过调整，让脾胃温暖起来，心情愉悦，给足有益菌需要的益生元，并且结合改善腹部循环的手法，肠道内的营养就快速分解转化，腐败菌繁殖受抑制，不光给身体带来充足的营养同时还产生了大量免疫因子和营养物质，如维生素K，B族维生素，丁酸，乙酸以及氨基酸，帮助身体肠道修复和身体康复，保证健康之本永固活力。

最后总结可知，中医认为的“脾为后天之本”的真正含义指的就是人体大肠内的菌群平衡，它的平衡就是健康的平衡，它的失衡就是健康的失衡，所以调理脾胃最重要的条件就是保证心情愉悦的同时给足适量的温度和益生元，就能够为肠道身体创造康复条件！

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