加载中…指尖冒寒气，十宣放血排出去！【营养师张宇QQ297121548】
(2013-04-30 13:53:10)
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棒击操健康营养师张宇中医养生自然疗法 |
现在有很多中老年朋友都会有一个共同的烦恼，就是指尖发凉发麻，并且是用医药很难达到治疗效果的一类情况。那么指尖发凉发麻是什么原因呢？首先从整体来看为体质造成，多半是寒性体质造成的末梢血液循环能力减弱形成的，还有一部分是肩颈部位的肌肉僵硬或者颈椎病压迫颈神经丛所造成的功能性低下。从局部看为气血供应不足所致，凉就是血循环差，麻反映局部缺血！其实现在包括很多年轻人都是这样的，常年都是四肢冰凉，体温偏低！
那么我们要想解决这个问题我们应该如何考虑调理呢？首先是改善体质，我们如何来做？就是用体温计测早上睡觉醒来后的腋下温度，只要你的温度低于36.5就说明你相对阳虚，也就是西医所说的基础代谢率低下，营养学领域来说就是能量的释放功能不足。就像灯泡一样，需要220伏电压，你却只有210伏一样的，发热功能血液循环新陈代谢都要差一些，如何提高你的体温非常重要。下面就介绍几个提升你阳气的方式：
一，饮用回阳酒 http://user.qzone.qq.com/297121548/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1353310264http://s2/mw690/a009c5bbtdc848cc5b411&690
二，饮用韭菜汁 http://user.qzone.qq.com/297121548/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1280201830http://s12/mw690/a009c5bbtdc848dd0f0cb&690
三，灸关元穴 http://user.qzone.qq.com/297121548/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1352557038http://b122.photo.store.qq.com/psb?/00b5977f-87e1-419f-85c5-da3cd446f3e9/VRJs6xQnatNrSiSIP7Pn9tYnIgo3x.pxEdphZjS5*GA!/b/dAeTxUjHDQAA&bo=IAPCAbAEsAQBAMc!
四，习练丹田功
对于颈肩方面造成的手麻手凉可以通过以下方式来进行疏通：
一，棒击操
二，运用开皮术祛除寒气松解肌肉
以上方式都可以对手麻手凉进行调理，效果非常的好。看看标题，是指尖冒凉气，十宣放血排出去，其实今天最想给大家介绍的就是放血疗法来对指尖发麻发凉的做法。
这个例子是认识很久的郑阿姨，当时是去她家做客，每次都会交流很多关于自己对于养生方面的心得，互相交流学习。并且我的很多口碑都是她帮忙宣传的，我一直以来都很感谢她，她对我也是非常信任，有什么身体不适的地方都愿意跟我说，配合我.当时突然她聊到了自己的手，说自己每次到变天或者早上起来都会有关节很胀很堵的感觉，指尖无时无刻都有凉飕飕的感觉，以前没有得，有这个情况还是因为去体验激光打通经脉的仪器造成的，自从体验那个仪器之后，手就有发麻发凉的感觉，自己很不舒适，问我怎么办！
听到她的述说我想到她的颈椎有没有问题，我运用经络刺激法，点穴和正骨后麻和不通的感觉好了一些，但是凉气还是没有改善 ，后来我灵机一动，用放血试一试，她的指尖凉说不定是血液循环不好，旧血不回留，新血不能充足供应上来的原因，只要把指尖的血放出去，新鲜的血液估计就会带来温度，就这样简单的想法就开始行动了。我所放的地方就是中医常用中风急救放血的十宣穴http://s4/mw690/a009c5bbtdc849b6e9a33&690
我将她的十个指尖的十宣穴所在的地方依次消毒后放血，每个指尖用放血笔点刺指尖皮肤，再用手拿着纸巾，用手边挤血边用纸巾将血液擦干净，每个指尖差不多计十滴血。当时做的过程很奇妙，她跟我说，我在挤血的时候就有一股凉气向随着挤出来的血一起冒了出去，放一个手指的血，那个手指马上就不麻不胀不凉飕飕了。放完了左手接着放右手，并且郑阿姨还要求我多挤点血，因为感觉人很舒服，呵呵。。原来一个方式好不好，对不对症，身体会有感觉告诉你对不对啊!真心的感觉身体太神奇了，只要你找到了机关，就很容易帮助并启动身体的自我修复机制!http://s7/mw690/a009c5bbtdc849c7b3b46&690
这就是你所需要的器材！
后来过了一个星期去回访郑阿姨，她告诉我后期效果也非常好，一点之前的症状都没有啦！呵呵。。。真的很高兴帮她解决了烦恼，你学会了吗？用你的行动力去帮助你身边有相同症状的人吧！
详情咨询加QQ297121548
中医整体自然疗法指导师
湖北营养学会会员经络强身棒击操教练高级公共营养师武汉和式太极拳养生研究会推广员社区颈椎病，糖尿病营养干预自愿者张宇为您排忧解难【如果您觉得好，实用，留下您的脚印和建议，如果也为了您的朋友健康，可以转载分享，也是对我最大的支持】
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四，习练丹田功
二，运用开皮术祛除寒气松解肌肉
营养师张宇博客http://blog.sina.com.cn/u/2684995003
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