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户外活动之流鼻血的快速止血措施【营养师张宇QQ297121548】

(2013-04-30 13:15:43)
标签:

棒击操

健康

营养师张宇

中医养生

自然疗法

前些日子参加了红十字会的急救培训,学习有关突发疾病伤害的一些急救方法,对于这方面知识的普及是非常有必要的,当然自己也有自己的小小想法,很想把自己所掌握的一些中医点穴等方式用文字来讲述出来,教会大家掌握并且运用到生活中的疾病方面,你会发现效果比打针吃药还快,真的可以用手到病除来形容。

          这个星期五,我跟随湖北爱心联盟一同前往孝感大悟山区走访资助贫困学生,在坐车的途中和湖北爱心联盟的负责人刘老师聊天时,说她去台湾玩的时候,在爬阿里山的时候,半路的山坡台阶上坐着一位老太太,手捂着腹部,看着好像人不舒服,刘老师上前询问怎么回事,老太太说自己胃痛。此时第一时间就想到了我,说我之前告诉过她怎样迅速止胃痛的方法,记得不太清楚,好像是大拇指的虎口处,再就是掐十指尖,就告诉了那位老太太怎么弄,随后就走了。

         接着坐在我前面的沈辉大哥就说到我,最神奇的事是和我一起带夏令营去上海世博会的时候,有一个小孩子突然流鼻血不止,随队医生,老师都没有办法止住,眼看就束手无策的时候,我在旁边,当时见我用口对着左耳朵吹气,没过一会鼻血就止住了,就那件事,沈辉大哥就觉得中医很了不起! 

   谈着谈着我就说出了自己的想法,很想把自己一些户外活动的急救方法写出来,一起分享给大家,让大家运用这些小方法扭转乾坤,他们都非常赞成,好东西就是要拿出来和大家一起分享呀!

      以下都是我通过很多次的实践验证的有效方法,供大家参考运用!   

      今天我想写的第一篇是如何在没有任何工具医疗物品的户外环境下来快速止住流鼻血。

 

 

http://s15/mw690/a009c5bbtdc73345bc9fe&690


       首先我们先了解一下流鼻血流鼻血,也称鼻出血,是指由于鼻孔内的毛细血管脆弱,血管受到破坏后,血液从鼻孔里流出,是一种医学上的疑难病症。大多数是从一个鼻孔里出,但偶尔也会两个鼻孔一起出。流鼻血,有经常性流鼻血和突然流鼻血之分。


 

流鼻血的原因


1、突然流鼻血的原因

      引起突然流鼻血的原因,大部分是由于生气、焦虑而引起身体内的火气很大,或者是被殴打,撞击异物,就会出现流鼻血。


中医看突然流鼻血

      中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。

      当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。肺气过热时,人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的,都是气血上逆导致的结果。


 

2、经常性流鼻血的原因

      部分人童年时期被异物重击过鼻子,俗称伤鼻子,这会引起此人,终生经常流鼻血。多在天气炎热时、梦中、早晨醒后,血液自然从鼻孔里流出。一般无法用药物治疗,只能用临时止血方法。

      经常性流鼻血,不能排除血友病、白血病、再生障碍性贫血等血液病所引起。

      另一种可能则是因为各种原因鼻子内部产生炎症,导致反复的血管破裂和感染。


中医看经常性流鼻血

      从中医学的角度来说,流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果经常流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出黄色或绿色的鼻涕,又或嘴唇经常殷红、有口气,便是很燥热。

      首先当然要清热,更重要的是平日不要吃过量香口的食物,零食如巧克力、曲奇饼、薯条等,亦非常燥热,应尽量少吃。病因可归纳为局部原因和全身原因。


 

流鼻血的治疗


1、突然流鼻血的治疗

      对于流鼻血时,一般人都习惯于将头向后仰,鼻孔朝上,这样不但不易止血,后仰姿势还会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部,会被吞咽入食道及胃肠,刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。出血量大时,还易吸呛入气管及肺内,造成危险。所以掌握有效止血办法是非常重要的。

      一,血海穴,首先从字面上来理解,血海穴和血液有关,中医认为 血,受热变成的红色液体也。海,大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气,为较高温度较高浓度的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血物质充斥的范围巨大如海,故名。所以长按血海,可以调血也!

          这个穴位我用得颇有感觉,记得又一次在去庐山的车上,一位孩子突然流鼻血,当时是流的衣服到处都是,我马上前去,灵机一动,脑子里感觉血海穴可以解决。 看着他是右鼻孔流鼻血,我马上在腿上膝盖处寻找血海穴,交叉取穴,右边流血就在左边膝盖上按。就按了不到十秒钟血马上止住不流了,旁边的老师马上感慨我还真有几下,其实不是我神奇,是因为人体很神奇,我只是发现了开关而已。

http://b106.photo.store.qq.com/psb?/00b5977f-87e1-419f-85c5-da3cd446f3e9/kBEkjhxuugG3D6sSLcYqyq8ESbvY0LdJwPjLKW8oakI!/b/dEu3Qz.GQQAA&bo=rwFLAQAAAAABAMM!大拇指所按的地方就是血海穴,流鼻血的时候要用强刺激来按压穴位,马上就可以见效。

    二,太冲穴,此穴为肝经原穴,有调节肝脏的作用,对于流鼻血,很多人都是肝火重引起的上火导致,所以对于这个作用,流鼻血时可以用一用脚上的太冲穴,这个穴位也是经过我很多次实践效果很好,取穴方法,交叉取穴,左边流鼻血就在右边的脚上取穴,右边去左边脚上的。http://b105.photo.store.qq.com/psb?/00b5977f-87e1-419f-85c5-da3cd446f3e9/lYmUaOSyg1GO7LCg3PUwxeLnj7zeT.pipttQvb5s.a4!/b/dCQBpT4IUAAA&bo=8AGCAQAAAAABAFU!
   三,再就是我所提到的左边流鼻血吹右耳朵,右边流鼻血吹左耳朵。 

   四,还有一个办法大家试一试,就是左边流鼻血抬右边大臂贴到耳朵,右边流鼻血抬左边大臂贴到耳朵也可以马上止血。

2、经常性流鼻血的调理


我找到了介绍一些调理流鼻血的食疗方法,主要是对于流鼻血最常见的肝火重和肺热的人,大家可以试一试:


1)绿豆鲜藕汤

【材料】绿豆50g,鲜藕 200g

【做法】

      1、先将鲜藕洗净,切片,并将藕片一剖为4,备用。

      2、将绿豆淘洗干净。放入沙锅。加水足量,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,待绿豆熟烂,放入藕片及藕节。

      3、继续用小火煨煮30分钟,煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成。

【用法】早晚2次分服。本食疗方适用各类型鼻出血。


 

2)海带汤

【材料】海带30~50克。

【做法】冷水浸泡洗净,切细,水煎服,可酌加冰糖或白糖调味。

【用法】每日3~4次,连服5~7天。


3)豆腐石膏汤

【材料】生石膏60克,豆腐300克。

【做法】水煮1小时,用盐少许调味。

【用法】饮汤吃豆腐。
详情咨询加QQ297121548  中医整体自然疗法指导师湖北营养学会会员经络强身棒击操教练高级公共营养师武汉和式太极拳养生研究会推广员社区颈椎病,糖尿病营养干预自愿者张宇为您排忧解难【如果您觉得好,实用,留下您的脚印和建议,如果也为了您的朋友健康,可以转载分享,也是对我最大的支持】 

营养师张宇博客http://blog.sina.com.cn/u/2684995003

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