当时，一直是在喝中药，大概喝啦两幅吧，没见效果，大家也知道，中药是个比较漫长的过程。因为，张宇同学一直都跟我很好，也是无意说道这个问题，他就带着我到师傅那里听课，最开始是用的走罐，在尾椎骨那里走的，挺疼的，当时走完以后，就出现两处淤块，然后看我的舌头底下有明显的淤血。我连续走了两次灌，因为是建议我喝韭菜汁的，但是因为工具有限，我就只能选择凉拌韭菜，加上每天晚上都有打棒击操以及点穴，针灸，大概过了半个多月，姨妈终于来了。

     那也是真正体会到有一些病痛并不一定要喝药才能治疗好的。因为我本身不爱运动，蛮懒，而且，体质是有点偏寒，再加上脾胃是比较虚的。

     所以，后来张宇建议我喝回阳酒，也是因为工作了，没有那么多时间去做那些细活，但是，确实回阳酒的效果蛮明显，去年3月份吧，有一个月没来，我就跟我蛮好一个朋友找张宇拿啦点回阳酒，第一次喝的时候真的很难喝，喝下去的时候喉咙发烧，有一种麻麻的感觉，到脚底。我就问张宇，是不是这样的，他说是的，就是这样的效果，反正我就每天晚上坚持喝，因为我相信他嘛，当时姨妈来的时候，就是蛮顺畅，不会觉得有淤块掉不下来的。

     我觉得回阳酒确实蛮有用的，就是有点难喝而已，呵呵，不过为了自己的身体，也是值得的嘛。去年冬天一直都有喝，到现在都来的比较有节奏。

     其实，不管是痛经还是月经不好的，都是因为现在女孩子平时不注意，冬天穿低腰裤，平时运动少，坐的时间多，子宫受寒导致闭经，血气不通导致痛经等，其实，不管是回阳酒还是棒击操都是让我自己的身体发热，气血畅通，就像张宇说的，只要温暖了，就不怕这些病找我们。