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   今天是十月六日，晴，微风，温度十五到二十六度。是一个不错的天气，环境中充满着阳气，很适合我父亲的康复。

    今天和昨天有这几点有所改善，第一，睡眠，前晚是冷，昨晚不冷了，但还是易醒多梦，想睡睡不沉；第二点，大便，昨天晨起大便是难解，偏软黄带绿不粗，PH为七，中午大便偏稀，黄，PH为五；今天晨起大便易解，成形较粗，偏黄带绿，PH为七；第**，体温，昨晚睡前体温为36.4度，今天晨起体温为36.5度；第四点，食欲很好，吃饭很香，今天早上吃早餐有味，吃了还想吃，说明人体胃气和正气正在提升；第五，精神面貌，由于睡眠不好影响了今天的精神状态；第六，情绪，平稳，没有太**动。第七，血色，手掌微红，较昨天有所提升，前天查输血后的血色素为五点九，凭感觉有所提升。             

    改善措施：一，加强八段锦，呼吸养生静心操的习练，尤其是呼吸操在午休和晚上睡觉前各练一次；二，基础体温36.5有点偏低，重点回阳灸和睡前回阳酒来回阳回暖，把基础体温提升到36.5以上；三，昨天中午大便偏稀偏酸，生粉由之前的三勺改成两勺，四，增强造血能力，用当归补血汤提升造血机能，营养素（蛋**，钙镁，B族维生素，铁质叶酸）的补充，为造血给予充分的材料。详情了解其中原理请看康复五。

                                张宇   2010年10月6日中午写 

 http://s9/mw690/002VHXR1zy6OGDWD2kM18&690详情咨询加QQ297121548 中医整体自然疗法指导师湖北营养学会会员经络强身棒击操教练高级公共营养师健康管理师湖北和式太极拳养生研究会推广员  张宇为您排忧解难【中医整体自然疗法运用传统中医、营养学、自然疗法相结合已成功调理了许多疑难杂症病患者,包括癌症、高血压、糖尿病、心脑血管病等慢性疾病，以及各种妇科病、男性病、肥胖、皮肤病、失眠头痛、颈椎病、肩周炎、腰间盘突出、坐骨神经痛、膝盖痛等疾病；如果您觉得文章好，实用，留下您的脚印和建议。如果为了您的朋友健康，可以转载分享关注我，也是对我最大的支持】

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