最近做了一个很专题，详细梳理了一下瑜伽的修习内容
八分支修行体现了瑜伽的修行次第的精髓
从外在的探索、内观的修习，到最后的自我身心灵的何而为一

传统的瑜伽流派大致可以分为三类：身体运动为主、心灵冥想为主和人生实践为主
哈达瑜伽是身体运动的代表，其派生出很多新的瑜伽流派，也称之现代瑜伽的新分支
心灵冥想则以王瑜伽、语音冥想瑜伽和昆达里尼瑜伽为主
人生实践则包括　业瑜伽、智瑜伽和信瑜伽
其中有一些传统瑜伽分支带有浓厚的宗教色彩，比如昆达里尼瑜伽和信瑜伽
其实每种瑜伽都涵盖瑜伽经中对八分支修习的内容，只是各有侧重，八分支在各自的体系中所占比例存在差异
这样的梳理，是希望对瑜伽整体体系不要产生太多的疑问，看到整体，找到适合自己的就已经足够了
瑜伽的新分支，很多都是源于哈达瑜伽体系力量瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、高尔夫瑜伽等等，都包括在内