减肥是女人一生的游戏，我们总是在玩，也只是玩玩而已罢了。可是，如果真的把减肥当成游戏去不是天下所有的女人都没了烦恼呢。 女人减肥的最好方法是什么?

如果减肥太急功近利，那么必然惨遭滑铁卢，所谓慢工出细活，减肥尤是。而且是长期坚持的结果，如果意志力不坚强，就别想通过快速减肥的方法达到想要的效果。还是慢慢来，或许更应该说，减肥是一种生活态度，所谓减肥更应该说是塑性吧。让塑造你身材的生活细节融入你生活的每个角落，比如晚上不吃东西，比如吃饭细嚼慢咽，比如少吃油煎油炸的食品之类的。没有什么难的，习惯就好，如果可以享受这个过程，会很有成就感的呢。

美丽光鲜的模样是一种自信的外显，更何况在以貌取人的现实下，谁不在乎自己的身材的。如果有女人不在乎自己的身材只能说明她的社会化程度还不够，或者她的确是一只特立独行的猪，等待一只沉默的羔羊。嘿嘿

更重要的是，长期进化的人类已经形成了对女性体型的偏好。良好的身材对男性来说代表了不仅仅是审美的需要，更是一种集体潜意识的存在，因为良好的腰臀比代表的是一种优势的生育能力，男人需要将自己的基因通过女性传递给下一代不是。
这是进化心理学给我们提供的解释，及其之有道理。

想瘦到是容易，事实上是保持身材难。当然，那些天生的尤物自然没有减肥带来的烦恼，但是想必没有一个女人不会注意自己的身材问题。所以，都要小心着。不是说女性这么自虐，要常常考虑节食之类的问题，我倒想说减肥是一种自爱。我很难想象一个不在乎自己外表的人能有多大的内在可言。当然，还要明确不是说不减肥就不在乎自己的外在了。至于那些减肥过度者的确是有自虐倾向是病态行为，就不予以赘述。

唉，我种典型光说不做的减肥游戏族，现在慢慢形成良好的习惯，只是效果不明显而已，因为还有太大的惰性，最大的问题是如果有了男朋友可能行动上更坚持一些，玩玩就好了。拿大帅哥的话说：减肥都喊了几年来，也没见你瘦下来。
我自信满满地回答他说：看着吧，那一天总会到来的。
想到我们寝室几个姐妹就要笑，呵呵，也是减肥游戏族，尤其是“月儿很圆”，她虽然很是刺激我地说：如果我想你这程度我就晚上都睡不着了。还说我是“死肥婆”。这话够恶毒，作为村长大人的我大人有大量，不和它一般见识。唉，每个人都绝对阈限是不一样的嘛。

呵呵，不要急于求成不是，减肥是女人一生的游戏。我在玩呢，不是自虐，是在一种态度和习惯。

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