很多妈妈是上班族，平时工作非常忙碌回家还要给孩子喂饭哄睡，有时候因为时间紧张，有的妈妈会为了节省时间，减掉吃一口饭喝一口汤的环节，干脆直接把饭泡进汤里，给宝宝吃汤泡饭。汤泡饭就是用一些菜汤加入米饭，这样子看上去好像既有营养又方便，的确不失为一种不错的选择。但是事实上真是这样吗？汤泡饭常常喂给宝贝们吃可以吗？

据相关专家表示，偶尔喂汤泡饭是没有关系的，但长期不行，会影响消化和吸收，造成营养不良，而且会养成不好的吃饭习惯。

1. 阻碍牙齿的发育和健康

为什么会这样呢？因为宝宝吃汤泡饭一般不用咀嚼，食物粉碎不均匀从而使唾液减少分泌。在这个过程中唾液可以有效的去除粘在牙齿和口腔中的食物，并且唾液中还含有一种叫溶菌酶的物质，它具有一定的杀菌抑菌作用，对牙齿起到保护作用。同时宝宝通过咀嚼可以有效的促进牙齿，面部的良好发育，对局部的血液循环都是有百利而无一害的。

2. 影响宝宝的饭量

因为汤泡饭里的米饭被浸泡之后会膨胀，所以孩子吃进去的饭量并不多就感到饱了，这样久而久之宝宝的饭量就会下降，对于正在长身体的宝宝来说是不利于的。

3. 宝宝的食欲减退

宝宝在食用汤泡饭时，相应的咀嚼就大大的减少了，同时也减少了咀嚼的反射，这时胃，胰，肝胆等分泌的消化液就会随之减少。而且没有经过牙齿咀嚼过的的食物会整粒的进去到消化道。这也加重了消化系统的负担。这样时间一久，宝宝的食欲就会慢慢的减少了。

4.汤泡饭易造成积食

汤泡饭易于吞咽，有很多孩子在吃饭时经常大口摄入汤汁，会导致大量的汤汁冲散胃液，加上进入肠胃的食物又咀嚼、研磨的不够细，导致孩子消化不良、形成积食，最终影响孩子食欲。

5. 降低肠胃消化功能

吃汤泡饭时，由于胃肠分泌的消化液并没有很好的感受到来自口腔的反射，没有经过牙齿咀嚼切割的食物整块的进去消化道，会刺激胃肠分泌大量的消化液来消化食物，大幅度地增加了胃肠道的负担，也不利于食物的消化吸收。