做直线游戏时，可以让孩子手中拿着东西，好是双手端着八分满的水杯，这样对练习保持平衡效果好。

本体感觉刺激训练

什么是本体感觉

所谓本体感觉，是指身体各部位的肌肉、肌腱、关节、韧带等来自自己身体的一种感觉。人类就是靠这种感觉进行运动和行为的调节、修正。

任何的目的的行动、肌肉的收缩、松弛，关节的屈伸等所产生的自身的状态的运动，都是来自本体刺激信息的感觉处理。然后被统合成觉、平衡觉和运动觉，并产生对力量的感受。

本体感觉不良孩子表现

本体感觉发育不良的孩子，其主要表现：

一是对自己身体形象认识不明，特别是当眼睛看不见时，无法做出正确的动作，头部、肢体部位变化时，身体反应不灵敏，显得笨手笨脚，双手和双脚相互运动时，常有很别扭(不顺)的感觉。

二是不合群、孤僻，不愿意与其他小朋友一块玩儿，也没有要好的小朋友；

三是不喜欢翻跟头，不善于玩积木；

四是到陌生的地方，非常容易迷失方向。

家庭本体感觉训练

•通过球类训练让孩子在家中玩儿小皮球，对于发展孩子的身体运动能力、注意力、双手和双脚的协调能力都有很大的帮助。

具体方法：

一是趴地推球。让孩子趴在地上，距离墙壁30～50厘米，面对墙壁，挺胸、抬头、双臂悬空，双手将球水平推向墙壁，待球从墙壁弹回后，接住球再推向墙壁，如此反复。开始每天推100次，一周后增加到200次，以后逐渐增加到600一800次。

二是对墙抛球。让孩子距离墙壁1.5米的地方站立、面对墙壁，将手中的球用力抛向正面的墙壁，并接住弹回来的球。这项活动比趴地推球的难度要大一点，应等孩子熟练了趴地推球后再进行这项活动。

三是拍球。让孩子把球抛向地面，当球从地上弹起时，让孩子拍。一开始可让孩子跟着球跑，熟练后，要求孩子站在原地拍，规定用那只手拍，双手交替拍或左右手同时拍两个皮球，最后要求孩子站在平衡台上拍。

另外，也可以带着孩子到户外踢球，往球圈内投球等活动。

•通过跳绳学习训练

教孩子学习跳绳，先让孩子双手抓住绳子的两端，绳子甩起后跳过去：一开始，孩子很可能是等甩起的绳子落到地上，从地上的绳子上跳过去，然后再甩绳，再停下来跳。

这样经过一段时间后，孩子应能自然而然地从甩起的绳子下跳过去了。等到孩子掌握了跳绳的技巧后，再教孩子跳双飞、三飞、穿花及向前跑着跳等。

另外，家庭日常生活中如游泳、骑自行车、搬运东西等活动，都可以对本体感觉不良的孩子起到训练作用。