[转载]综合体能训练器-PLUS 加强体能锻炼_严静Joy

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[转载]综合体能训练器-PLUS 加强体能锻炼

(2014-11-30 09:50:56)

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原文地址：综合体能训练器-PLUS 加强体能锻炼作者：Master--Leo

其实高尔夫是一项对体能要求非常高的运动项目。挥杆时，杆头速度可达每小时100英里，其肌肉收缩力量会达到其峰值的90%，相当于举起一个你竭尽全力也只能最多连续举起4次的重物。徒步打完18洞，需持续运动4小时，步行8-9公里，心率可达到100-170次/分钟；消耗热量1000-1200千卡。可见足够的力量与耐力，是高尔夫运动的基本身体要求。

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MASTER高尔夫综合体能训练器-PLUS是一款专业的高尔夫挥杆体能训练器，可以固定在高尔夫球杆握把上。挥杆击球的同时，球手会明显感觉到自己的挥杆力量。它也可以帮助球手形成正确的挥杆平面，增加挥杆力量及提升击球距离。通过加强每次挥杆击球的负荷量来锻炼和加强你的高尔夫专项体能。现已被越来越多的高尔夫职业球手、职业教练用作教学及个人训练球技之用。

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综合体能训练器-PLUS集诸多高尔夫体能训练功效于一体，是现代职业球手、职业教练们教学训练方法的有效体现，同时方便携带，适用于室内和室外进行高尔夫挥杆练习、节奏练习、体能训练、挥杆平面练习等。不仅是职业高尔夫球手的“球场良伴”、也是高尔夫职业教练进行教学的有效工具，更是高尔球友们进行体能训练的常备工具。

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好的高尔夫球专项体能训练将帮助高尔夫球爱好者预防此项运动可能带来的运动伤害并提高他们的运动表现。热爱高尔夫运动的你，怎么能怠慢了高尔夫体能的练习！
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