我必须做出改变了，否则孩子就要被我毁了，到那时候后悔都来不及。给自己定一个目标，看《注意力家庭管理办法家长读本》，每天至少5页，读完写读后管，这中间不再读其他书目。在读完本书之前，不再对孩子发脾气，有情绪自己笑话！完成后奖励自己买衣服，加油！