【你知道吗：咖啡的妙用!】

　　1、吃完大蒜等气味强烈的食物后，喝咖啡会使口气恢复清爽自然;

　　2、咖啡渣倒入厨房的水槽中，可以消除厨余产生的异味;

　　3、咖啡渣放在冰箱内，也可以消除异味;

　　4、储存过久不新鲜的咖啡粉，可以用来做干燥剂，放入书柜、衣柜可以防潮;

　　5、咖啡有一定的解酒功能。

　　【雷雨天驾车注意事项】打雷了，下雨了，对济南的高温闷热天气来说，是个好消息，为避免减少损害，雷雨天驾车一定要注意：

　　1、打雷时不要停车避雨。

　　2、打雷时要紧闭车窗，收起天线。

　　3、打雷时不要在车内打电话。

　　4、打雷时不要在车内听收音机。

　　5、雷雨天气一定要减速慢行，开启雾灯。

　　【你会挑西瓜吗】教你4招：

　　①西瓜底部的圈圈，越小越好，相反的，底部圈圈越大，皮越厚，越难吃。

　　②颜色最好挑青绿色，不要雾雾白白的。

　　③西瓜头，就是所谓的蒂头，若是直直的一条线，就不要，但若是卷曲圈起来的，就很甜。

　　④西瓜纹路整齐就是好瓜。没有西瓜的夏天是不完整的!

　　【沏“杯”茶!】

　　1、西湖龙井、洞庭碧螺春等细嫩绿茶，适合用透明玻璃杯泡饮;

　　2、中低档绿茶耐冲泡、茶味浓，可用茶壶泡饮;

　　3、工夫红茶一般选用白瓷或者玻璃盖碗，也可用紫砂壶来冲泡，增加香气;

　　4、乌龙茶用盖碗冲泡特别方便茶客观察叶底和闻香;

　　5、花茶宜用透明玻璃茶杯杯于茶盘内冲泡。

　　【每天喝水的正确时间~】

　　第一杯水：6:30(排毒又养颜)。

　　第二杯水：8:30(体贴又健康)。

　　第三杯水：11:00(解乏又放松)。

　　第四杯水：12:50(减负又减肥)。

　　第五杯水：15:00(提神又醒脑)。

　　第六杯水：17:30(消化又吸收)。

　　第七杯水：22:00(解毒，排泄，消化增进血液循环)。

　　【八个排毒的好方法】

　　1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。

　　2、肾排毒：黄瓜。

　　3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。

　　4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。

　　5、每周吃一天全素食。

　　6、少吃盐。

　　7、适当补充一些维生素。

　　8、细嚼慢咽助排毒。

　　【让免疫力飙升】

　　1.中午小睡，让身体得到缓冲;

　　2.不滥用抗生素，让免疫力适当练兵;

　　3.乐享工作不过劳，合理作息;

　　4.常用温水泡脚，并按摩脚部;

　　5.增加户外运动，享受阳光;

　　6.面对朋友、同事、困难保持微笑。

　　【缓解眼疲劳的4个养生方法】

　　1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。

　　2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。

　　3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。

　　4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。

　　【上班族保健：7种食物帮你降低辐射伤害】

　　①胡萝卜：天然胡萝卜素宝库。

　　②绿茶：减轻辐射影响。

　　③橘子：有效保护经常使用电脑者的皮肤。

　　④樱桃：增强体质，健脑益智。

　　⑤海带：有抗辐射作用。

　　⑥西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白。

　　⑦鱼腥草：抑制肿瘤、抗辐射。

　　【洗脸小窍门】

　　①水里加一点盐，不只杀菌，还可以祛油脂;

　　②在水里加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁;

　　③在水里加一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘;

　　④在电脑前工作的白领女性洗脸时，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射。

　　【5种常见食物抵御电脑辐射】

　　1.绿色蔬菜：人体内的“清洁剂”;

　　2.海带：放射性物质的“克星”;

　　3.猪血：可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成新物质沉淀，排出体外;

　　4.绿豆：帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢，有效抵抗污染;

　　5.黑木耳：帮助排出有害纤维素物质。