多事之秋，易使人体免疫力下降

    走过夏季，被“暑湿”折腾得三分虚的身体，再遭“秋燥”侵优，免疫力大大下降，加上秋季空气干燥，呼吸道疾病、消化道疾病、心血管疾病等处于高发期，所以，秋季很可能成为“多事之秋”。 根据中医“天人相应”理论，肺气旺于秋，所以自古以来中医就大力提倡在秋季养肺，选择滋阴被肾、清肺润燥的滋补品积极食补，这样往往会起到事半功倍的效果。

                      秋季吃海参，提高免疫力

　　夏季吃海参为“养”，如今秋季则以“海参”进补。海参是绿色健康的滋补食材，传统医学认为，海参味甘性温，入肺、心、肾、脾诸经，有滋阴壮阳、润肺补肾（肺金生肾水）、益精养血的功效。补而不燥，滋而不腻，能“滋后天之脾以补先天之肾”、“健脾肾以润肺腑”。
  　从现代营养学角度来讲，秋季选择海参保健，是科学的做法。海参富含的50多种营养成分，可补充夏日丢失的营养，提高肌体免疫力，帮你安然度过“多事之秋”，同时也为迎接寒冬的到来奠定坚实的物质基础。当然，女性朋友也可以选择美容滋补效果很好的雪蛤作为滋补食材食用，给自己一个容光焕发的秋季。成都“晓芹”海参亲情提供--13882228605