人们夏天的活动量增加，体内消耗比冬天大，身体虚弱者此时进补海参，可以帮助体能处于均衡状态。根据四季养生的规律，夏季养阳，正是应该选择海参进补。我们常说，冬病夏补，夏补冬如牛，夏天里服用海参会补偿体内阳气的不足，达到新的阴阳平衡。增强免疫力，从而提高战胜疾病的能力。相较到了冬天再吃海参滋补，夏季吃海参更能受到事半功倍的效果。很多人误以为夏天吃海参会上火，但是中医认为海参性温，适于四季进补，夏天吃海参不会出现上火症状。