你想让你的更年期提前或者是在以后的生活中开始呢？如果你想再要孩子，你肯定希望你的经期在中年才停。但研究表明，绝经早与健康风险息息相关。

作为一个女人达到她的生育年末期，她的卵巢逐渐停止功能和生殖激素的水平，包括雌激素，波动逐渐减少。当一个女人连续12月都没有经期，证明她的更年期正式开始。

许多年龄相仿的准妈妈们逐渐进入更年期，但没有医学的方式可以事先确定一个女人进入更年期是什么年龄。

大多数女性自然进入更年期平均年龄51岁。医生认为一个女人达到45岁至55岁之间的绝经是正常的。但是，在60年代更年期可以在30岁时发生了。http://p3.pstatp.com/large/10a00010eed432fd7da

更年期提前

更年期的发生早于40岁被称为绝经早期或过早绝经。绝经早期会出现很多副作用，如自身免疫性疾病，包括糖尿病、甲状腺疾病或代谢紊乱。

感染导致

如流行性腮腺炎有时也可导致更年期提前。遗传疾病或遗传突变影响X染色体也可以导致过早绝经。还有一些不好的生活习惯也会出现过早绝经，如吸烟这些

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早绝经相关健康风险包括：

1、骨质疏松症

更年期如果发生在年轻的时候，增加骨质疏松的风险会比正常绝经的机会更高。骨质疏松症发生时，骨密度丢失，骨骼变得脆弱或脆弱，更容易打破。

2、心血管疾病

绝经过早的女性与正常进入更年期的女性相比，在以后的生活中会增加心脏病和容易中风的风险。生活方式应该改变，包括戒烟、健康饮食、保持健康的体重和有规律的锻炼可以帮助降低患心血管疾病的风险。

3、关注心理健康

绝经过早可增加抑郁，焦虑的风险。

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绝经晚

更年期开始后55岁被认为是迟发性更年期。晚绝经相关的主要健康问题是乳腺癌的风险增加。研究还表明，女性晚进入更年期可能对宫颈造成宫颈癌细胞变化的风险增加。

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