补充益生菌有利于预防夏季肠道疾病

    随着夏季高温的到来，肠道疾病成为夏季最高发的疾病，尤其是老人、小孩、孕妇、肠胃功能不佳者更容易得肠道疾病。常见的肠道疾病有：便秘、腹泻、腹胀、痢疾等，夏季以腹泻肠道疾病居多。

    夏季肠道疾病成为最高发的疾病原因是夏季气温高，雨水充沛，湿度大，容易滋生细菌，细菌繁殖快，食物容易变质，加之人体出汗多，饮水量增多，冲淡了胃酸浓度，降低了杀菌能力，也增加了发病的机会。

    那么，我们应该从哪些方面预防夏季肠道疾病呢？

    预防肠道疾病其实非常简单，就是要把好“病从口入关”。具体而言，首先要注意个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后、外出回家都要洗手。其次是不饮用受污染的水源，不食用腐败变质的食品，生熟食品要分开加工和存放，生吃的瓜果蔬菜应该用流动的饮用水洗净，食用海鲜和肉类要充分煮熟。另外，节假日外出时，不要去卫生状况不好的小餐馆或路边流动摊贩处就餐，也不要在不安全的水源地擅自取水饮用。

    有条件的朋友可以吃点益生菌，人体肠道内的细菌分为有益菌和有害菌，当二者失衡时，肠道就会发生疾病，补充益生菌增加肠道内益生菌数量，有利于缓解肠道疾病。

    世维年华复合益生菌是一款补充的肠道健康品，每袋含有100亿益生菌，含有四种有益菌群：嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、副干酪乳杆菌、乳双歧杆菌。大家可以到首源保健食品官方店看一下，里面有具体的世维年华复合益生菌介绍。