梅雨季节刚刚过去，又迎来了酷热的黄梅天气，天气闷热，汗不停的留，夜里根本无法入睡。更尴尬的是吃了点凉的就拉肚子，随着生活水平的提高和生活环境的改变，多数人出先了肠道问题，便秘、腹泻是常有的事情，那么如何用自然的方法改善肠道问题，让肠道健康运动起来？小玲子收集整理了一下资料，希望对大家有所帮助。

世维年华低聚果糖是来自青藏高原的天然润肠产品，由于其独特的结构，不被消化道中的胃酸和酶消化，能直达大肠，被人体第一好菌——双歧杆菌迅速选择性吸收，使双歧杆菌迅速增殖10—100倍，从而给我们带来一系列的惊喜。

适宜人群

1、便秘人士

2、慢性肠炎者

3、爱美女士

4、有高血压、高血脂、血糖高患者

5、亚健康人群

服用低聚果糖作用效果

第一阶段（洁肠期）：1-7天

腹胀、排气增加，排便次数和数量增加，大便颜色深、气味大、大量毒素和有害菌排出，低聚果糖起作用。初次食用，可能会引起的气胀、排气量增多和轻泻，不属于副作用，属排除肠内积宿腐败有害物的正常现象。持续食用至体内环境达到健康状态后，上述现象可逐渐消失。

第二阶段（双向调节期）：7-15天

便秘和腹泻现象消失，肠胃功能趋于正常，消化吸收好，排便次数减少，粪便质软，成条形，颜色变浅、恶臭消失，肠道内有害菌大幅减少，双歧杆菌大量增殖。

第三阶段（益生期）：15-30天

消化功能强，体力充沛，口苦、口臭消失，粉刺、暗疮、色斑慢慢减少，修身效果、高血压、高血脂等得到改善，人体生理机能得到双向调节，初步实现人体微生态平衡。

第四阶段（健康态）：31天永远 

保持上述状态，若效果不明显时，停用3-7天再服用，给肠胃一个逐步适应的过程。再继续服用，维持肠道微生态平衡，巩固效果。

好了今天就写到这里，明天将继续与大家探讨低聚果糖与肠道的密切关系。希望大家有空能到首源保健食品专营店参观一下，首源保健食品专营店祝大家每天都开心，全家拥有健康好身体！