大家好，最近天气不好，大家外出时要随时带伞，以免被雨淋。小林子首先祝大家身体健康，每天开心。昨天跟大家分享了胶原蛋白与骨质疏松不、骨关节的密切联系，今天跟大家说说胶原蛋白与皮肤、头发和指甲的密切关系。因为时间有限，就直入主题，希望和大家共同进步，深入认识胶原蛋白与人体的密切关系。

3、健美皮肤

胶原蛋白在皮肤构成中十分重要，皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。在我国民间即流行着吃猪皮能美容的说法，而汉代名医张仲景则创有一个“猪肤方”，指出猪蹄上的皮有“和血脉，润肌肤”的作用。由此可知，胶原蛋白对皮肤的美容效果很早就被认同了。

衰老是人生必经的过程，随着年龄的增长，皮肤衰老的最大特征即皮肤松弛，形成皱纹。在生长发育初期，人体新陈代谢旺盛，胶原蛋白含量丰富，皮肤紧绷而富有弹性，整个人因此也显得青春靓丽，充满活力。然而随着年龄的增大，特别是到了25岁以后，新陈代谢速度逐步减缓，胶原蛋白含量慢慢降低，皱纹也就悄悄地“浮出表面”了。

由于胶原蛋白是皮肤的主要成分，来源于动物的胶原蛋白与人体有极好的相容性。适量补充胶原蛋白对皮肤的健康有极好的保健治疗作用，具体体现在如下几个方面：

⑴ 保湿：胶原蛋白富含亲水性的天然保湿因子，它与皮肤表面的蛋白质结合，可补充人体流失的胶原蛋白、氨基酸；同时也能涵养皮肤水分，使皮肤有着良好的亲水性。

⑵ 防皱：由于胶原蛋白的分子结构和人体皮肤胶原蛋白相容性极好，所以能完全被皮肤吸收、填充在皮肤基质层之间，从而使皮肤丰满、皱纹舒展，同时提高皮肤密度，产生张力，增加皮肤弹性。

⑶ 修复：胶原蛋白具有独特的修复功能，胶原蛋白和周围组织的亲合性好，具有修复组织的作用。

⑷ 赋予肌肤弹性：胶原蛋白可以使皮肤柔软丰满富有弹性，润滑角质层，刺激皮肤微循环，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤光滑、亮泽，减少皱纹。

4、美发亮甲

头发和皮肤一样是由角质蛋白这种物质所形成，皮肤上的角质蛋白属于软角质。而形成头发的是硬角质蛋白。显微镜下观察头发的横切面可知，头发的中心部位是发髓 (Medulla)，中间的是胶原蛋白，而最外的一层是毛鳞片。胶原蛋白主要控制着头发的粗细、弹性和湿润度，而毛鳞片就会影响到头发的光泽感和触感，它最重要的任务便是负责保护毛发内部的胶原蛋白组织。

因为同属蛋白质的缘故，头发对高热或碱性物质都相当敏感。因为美容美发或工作需要，人们不得不使用吹风机、烫发、染发，这必将损伤发质中的胶原蛋白，从而导致头发出现分叉、折断甚至脱发。由于头发的营养源泉是头皮皮下组织，只要适时补充胶原蛋白，即可以为头皮皮下组织提供足够的养料用以再生、营养发丝，这样受损的头发即可重现往日的柔亮动人。同时因为胶原蛋白具有保湿的效果，将更使秀发充满弹性。

指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲应红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽。虽然指甲和毛发的形态不一样，但由于是同样的角质蛋白的原因，故指甲的氨基酸组成和毛发比较接近，都与胶原蛋白相关。

和脸部皮肤、头发一样，指甲也同样需要精心呵护，经常补充胶原蛋白将使指甲健康亮泽，而且增加指甲的韧性。

今天的胶原蛋白相关知识点就跟大家分享到此，明天将继续与大家探讨胶原蛋白。在此有个小小请求，首源保健食品专营店新装修，新产品特惠上架，希望大家能到店中参观一下，给店铺装修提一点意见，我们的茁壮成长离不开您的支持。非常期待您的光临！在这里谢过大家了！