感恩你所得到的一切，包括家族系统中的每一个成员。

海灵格说的一句话让清凉师兄非常有触动：每一件事情的背后都包含着祝福。

然后有一个案主说他的父亲精神分裂了，海灵格说：那是因为你父亲没有感恩他所得到的祝福……

个案告诉清凉师兄，她非常害怕成为自己的二姑，因为二姑是家族中每个人都不喜欢的人，而且妈妈不断地说她：你不要象你二姑一样啊……

结果她发现了一个不幸的现象——她越来越象自己的二姑。

在整个家族系统中，二姑是一个非常不受欢迎的人，早早就嫁到外地，离家很远，但是却可以经常回娘家，然后在父母工作非常繁忙的时候，个案的二姑一直在照顾个案，有的时候会带她回到自己家。二姑从来没有象个案的父母那样对个案使用过暴力，个案虽然没有很明确的记忆，但是很多人都说，小的时候只要谁说她不好，二姑一定是会冲到最前面，二姑是家族中最袒护个案的人。

于是我们可以知道个案对二姑的心是如何地感恩。但是，由于一场家庭分争，加之二姑的个性过于刚强，个案已经很多年没有见过她，她的心里既爱她，又怕成为她。

在全世界的家族系统个案中有一个非常明显的特点：越是被家人排斥的人，离开家的人，越是会造成系统的不平衡，越是在后代中会出现复制品——孩子会看到系统的不平衡，本能地爱着他们，在行为举止会受到系统的牵引，与被排斥的人会越来越相似，甚至命运都会非常相似。

于是个案发起疯来跟她二姑一模一样，骂起人来跟她一非常相似，对待父母的态度也几乎是一样的。

她说：我不想成为她。

这就象是一个阴影，我们越是不想看到阴影，你越是发现阴影无法摆脱。无论走到哪里，那阴影永远都在，而且阳光越是强烈，阴影也越是清晰。当你不在乎它的时候，它虽然存在，但是却不会对生活产生影响力，而当你躺下的时候，完全地水平线相齐时，阴影便从此消失。

所以，看到阴影时，我们应当转身而立，慢慢让自己融化在光里，当你成为阳光的一部分的时候，阴影就消失了。

有一句话说得非常好，光明的反义不是黑暗，而是对立。

黑暗并不是究竟意义的存在，如果我们想要阴影，就需要挡住阳光，因此阴影并没有真实地存在，也无法独立存在，它只是因为阳光被挡住而呈现的相，所以阴影无法损害阳光，而阳光却可以去除阴影。

一个人性格当中的缺点也是如此，它不会独立于优点之外而独立存在。所以其实一个人并没有优点，也没有缺点，他只是只是具备了一些的特点而已，当这个特点应用在对的地方，就变成了优点，应该到错误的地方，就变成了缺点。

比方说，一个力量型的人，当他决定做一件事情的时候他不会轻易退缩，他会不断地修正自己的行为以达到目标。但是在生活中，这一类人几乎听不到配偶的意见，有的人甚至不屑于倾听对方的意见。

所以人们就会幻想说，如果这样的人能够坚持自己的主张，还能听从别人的意见，那就完美了。

但是完美是不存在的，这是幻想，一个人无法做到坚持自己的同时，听从别人的意见，这就是“矛”和“盾”的关系。提出这样要求的人只是一个未成年的孩子，还生活在幻想之中。幻想着世界可以按照他的想象去变幻——当他需要“矛”的时候就有“矛”，当他需要“盾”的时候就有“盾”，然后他会发现，他的心非常贪婪，因为他总是希望两样同时具备，于是他永远都在愤怒和焦虑，那贪婪的心无法得到满足。

这就是“完美型的人格”——典型的失败人格，追求完美的人，也永远无法达到卓越，无法真正成就自己的梦想——他无法克制内心的贪婪——那饕餮之口本就如虚空一样广大。

但是当一个人感恩的时候，一切都会改变。当一个人感恩的时候，她将看到自己得到的，看到自己的所得，会让内心升起满足感，原本的饕餮之口会慢慢闭上，只看到自己的所得——感恩的时候，我们放下了自己的贪婪，放下了对贪心的执着——阳光得以穿透对立的墙而照进房间，阴影慢慢消失，你将会把自己的特点应用到对的地方，当你不再恐惧的时候，你也不再感受到压力，不再焦虑，不再害怕失去什么，也就再也不会失去什么。

只需要不断地学习感恩，世界将会因感恩而获得改变。

在这个个案中也是如此，个案有严重的心脏问题，看到她眉间的两条竖纹，清凉师兄就知道这是一个对“爱”有扭曲的人，她对“爱”的理解是扭曲的，表达是扭曲的，接收也是扭曲的。她不能正确表达“爱”，因为她不懂得感恩，这只会让她的心脏承受巨大的压力，以她这样的年纪，她所描述的心脏病发作的症状，可以说非常严重了。但这其实只不过是对“爱”扭曲了而已。

心脏手术是无法解决这个问题的，当我们的身体出现问题的时候，是心灵先出了问题，心灵的问题产生了压力，迫使身体发生器质性的病变，以缓解心灵的压力。

什么时候她可以去感恩她的姑姑，感恩父亲家族中每一个人，尤其是每一个对她有过帮助的人，她才会解决这个问题。

我们生活的世界需要的就是感恩，没有感恩，我们无法持续地感受到慈悲和爱，也无法获得幸福。

 

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