四十不惑

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“是消化系统出了问题”

我每天依然贪吃

我除了豢养一只身体里的豹子

还喂养思想里的阴影

那些食物经过我悠长的食道

向我提醒：

日益臃肿的身体

和贫乏的思想

需要它们 

“要注意饮食搭配”

排泄系统阻滞。每天都要花费我好多时间

过去，一有意念

马上得解决。像年轻时想说的话

从不考虑，脱口就出

是不是身体也随着年龄的增长

也学会了说一半留一半

或者干脆不说，宁可憋着

“需要用热水腾敷”

这是多么损人的法子

每天，抱着一盆热水，把身体放进去

慢慢地适应高温的生活

运用丹田

吐纳清浊

我逐渐学会了该吐的时候就吐

该纳的时候就纳

是不是为时已晚

这又是我每天琢磨的事情

“一周后，再来让我看看”

2、