加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

换种方式吃鲜藕~~香煎藕饼

(2015-01-29 09:07:22)
标签:

早餐

营养

豆腐

育儿

分类: 有滋有味

http://s10/mw690/002SAqBUgy6J8b3e3Vfc9&690

 

   很喜欢藕那种香甜的味道,营养又高,平时都是凉拌来吃!

最近在给多多看牙,医生交代不能吃硬东西!所以就换个方式吸收吧~~

 

材料:藕一节,豆腐一块儿,盐适量

步骤:1. 将藕擦成丝,然后将藕丝切短成藕蓉

     2. 豆腐切成小丁,用勺子压成泥,拌入藕蓉

     3. 加盐,调味

     4. 平底锅倒入少许油,将调好味的藕蓉摊成小饼,两面煎熟

 

http://s11/mw690/002SAqBUgy6J8byBMwyba&690

将豆腐和藕放一起,因为有藕的清香,已经吃不出来豆腐的味道了,对于不喜欢豆腐味道的小朋友,可以试试这个法子!

而且藕丝拌上豆腐,营养加倍!!

 

关注微薄,大家一起互动啊~~

 

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有