——首都师大附属中学大兴南校区开展家庭教育大讲堂活动

为了使七、八年级家长与青春期的孩子建立良好的亲子关系，促进亲子沟通，提高家庭教育的水平，与学校教育形成良好的教育合力，使学生健康成长，2017年6月18日下午，在“父亲节”这个特殊的日子里，首都师大附中大兴南校区家长学校面向七、八年级开展了家庭教育大讲堂活动。

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本次大讲堂，学校有幸请来了中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员、中国高等教育学会教师教育分会学术委员、1995年开始从事中小学心理健康教育研究及新闻出版工作、编审、心理学博士陈虹教授为与会家长进行了题为“使用积极语言 学会亲子沟通 做懂爱的家长”讲座。陈虹教授在深入思考如何在中小学普及、推广和应用积极心理学理念基础上，不断研究和积极推广积极语言HAPPY模式。

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陈虹教授从“孩子特别在意妈妈怎么看我、怎么说我”的观点出发，说明使用积极语言、学会亲子沟通、做懂爱的家长的重要性。首先，从“妈妈的眼睛是温暖的、表达正向的爱和加法的爱”谈起。

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通过与家长互动，指导家长具体的操作方法，即：伸出手，把手当做自己的孩子去看，将会用怎样的眼神，在摇摇头，露出牙，练习笑着看自己的孩子，目光是温柔的，指导家长练习如何看自己的孩子。接着通过实例说明家长如果错误地看待孩子，会给孩子心理伤害，甚至会导致孩子走向抑郁和自杀的结局。提醒家长：父母怎样看孩子，孩子就怎样看自己、看他人、看世界，将来就可能成为怎样的人，父母冷淡无视的眼神、不满意的眼神，导致孩子不安、恐惧和抑郁。

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然后，又从“妈妈的语言是安静的、积极的，表达欣赏、鼓励和支持的”入手，提出：常见的现象，如父母吼孩子，是逼孩子离家出走，让孩子无家可归。陈虹教授通过具体的案例，分析了这样做的弊端，让家长引以为戒。然后针对家长如何安静地、积极地说，通过情景再现与角色互动，进行了具体的指导，即：使用“嗯、哦，是这样啊，我明白了，我能理解的”的平等对话，理解孩子，让孩子静下心来，然后告诉孩子先做起来，朝向目标（不一定要达到目标），分几步去完成他想做的事情。

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最后，陈虹教授提出了日常生活中家长常出的问题，就是与别人比较，谈到将自己的孩子与别的孩子比，将大大挫伤孩子的自尊心，让孩子感受不到父母的爱，尤其是青春期的孩子会出现与父母顶撞，甚至绝望。然后提出，要跟孩子说积极的语言，即：第一，能为自己，为孩子带来愉快体验和愉快情绪的语言；发现和激励孩子，关注生活中美好的东西的语言；能引导孩子发挥优势和潜能的语言。第二，说你想说的，强化想要的行为，能接“我很高兴的话”就是想要的行为。第三，不说抱怨的、发脾气的话，注意语言层次，尽量说“多说”和“总说”的话，并详细解读了语言的五个层次：禁说的话、不说的话、少说的话、多说的话、总说的话。

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在本次讲座中，陈虹老师亲切的话语，与家长积极的互动，针对具体问题的细心指导，给家长们带来了一场家庭教育的实操盛宴，让家长们在情境中体验，在体验中领悟，在领悟中提高。相信，通过本次活动，家长们会迈出亲子沟通的第一步，为建立良好的亲子关系打下良好的基础。

撰稿：高妍芳

2017年6月20日