山东省烟台市牟平区武宁镇益海小学  张晓燕

   最近几天自己情绪非常不好，工作的不顺心让我倍感窒息，孩子的叛逆难教让我抓狂，真想找个宁静清新的地方好好调整自己的心绪，此时接到了培训学习的通知，心想只要暂时换个地方，逃避一下，换换心情挺好，抱着这样的心态我参加了培训学习。

     刚拿到培训安排表时，看见四天的课程满满的都是专家讲座，真的有些失望， 因为专家门多是高深的理论，我们真的能吸收理解的甚少，但是四天结束时，我深深的感到;时间是这么快，要是常常能参加这样的学习多好，五位专家是我心灵的指明灯把我引向了阳关地带，所有的烦恼，所有的不快一扫全无。其中陈虹老师和高香美老师的讲座让我深受启发。

    陈虹老师给我们进行了《积极心理教育——积极语言HAPPY模式的应用》。她在讲座中亲切和蔼和老师进行了互动，引导教师通过现场角色表演让我们老师亲身体验到了积极语言运用对于培养人的积极行为和积极心理的重要性，它是一门艺术，作为教师我们应该努力学习使自己成为成功语言塑造师，在教学中要学会尝试运用积极语言来营造和谐的师生关系，要善于运用积极语言来塑造积极行为，这就要求我们做到：不是不批评，而是如何批评；进行正强化，通过积极语言强化学生的小成功；通过小步反馈帮助学生达到目标；要有足够的耐心。“坚持用积极的话鼓励和激励孩子，学生会变得愉快，会产生积极的情绪，而积极情绪本身会让学生产生愿意去做某事的愿望和决心，激起孩子自愿做某事的动机。”有道理了，我迫不及待地想要尝试。

    高香美老师给我们进行了《发挥职业优势，做幸福感教师》更是吸引我。因为说实话幸福感是什么早已没有感觉，整天学校家里两点一线的生活成了定式。生活什么感觉忙、累、烦三字概括，看看专家的引领，如何找到幸福感。高老师一开场就以高昂的激情、前沿的思维、高尚的人格魅力，深深地感染了在场的每一位老师，整个讲座期间会场内秩序井然，老师们或细耳聆听或认真的记着笔记，高老师的新颖的教学观点发人深省，令人震撼，更是触动教师们对自己平日的教学行为的深刻反思，是做一名和蔼可亲，平易近人的幸福老师，还是做一名整天满腹牢骚，让同事、学生都敬而远之的牢骚老师。从讲座中我深受启发：下决心从自身做起、从现在做起远离各种抱怨。许多事情或者东西我们既然无法回避或者改变它，那我们只有选择去很好地适应它。正视各种问题和困难，培养积极乐观的心态，以积极人生态度对待生活、家庭、工作事业。感受生活中的美好、体会工作中的幸福。“工作中所有的问题都不是问题，最关键的问题就是如何对待问题的问题！”

    愿我们人人都能保持好自己的阳光心态，快乐生活、快乐工作！在今后的工作中，我一定会自觉调整个人心理状态，提高自身心理素质，努力做到教好书、育好人。

    节选自百度文库， 2013年3月21日，教学反思汇报，http://wenku.baidu.com/view/06a97363561252d380eb6e4f.html