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庆祝世界杯开幕之能量早餐:黄金玉米烙

(2014-06-13 10:49:42)
标签:

玉米烙

黄金玉米烙

早餐

小学生早餐

分类: 小学生小C的早餐

6月13日早餐:玉米烙+鱼丸紫菜汤+凉拌黄瓜

 

昨天买了三根甜玉米,用两根加了牛奶榨了一大瓶玉米汁,被爷俩一气干掉。

剩下的一根就用来做今早的黄金玉米烙啦,话说巴西也是玉米大国,正值世界杯开幕,俺们也来凑个热闹!

娃儿爸为看世界杯一夜没睡,早餐一端出来,那真是风卷残云般。。。。

我也要看世界杯,好好看看各路帅锅!http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif

http://s15/mw690/002S6qyVzy6JDAzwMqi0e&690

http://s7/mw690/002S6qyVzy6JDAB1myaa6&690



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材料:甜玉米粒一小碗、青豆一小把、胡萝卜粒一小把、培根碎少许、鸡蛋两个、盐少许、淀粉两小勺

做法:(1)甜玉米粒和青豆开水煮两分钟。

          (2)鸡蛋加盐打散放入甜玉米粒、青豆、胡萝卜粒,最后放入淀粉拌匀。

          (3)平底锅烧热入油六成热时,倒入(2),用锅铲将食材摊均匀,撒入培根碎,中小伙煎三四分钟,翻

                  面再煎三四分钟OK。

 

 

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