关键词：干涉自由

问：

我是高中生，目前没工作，身高160,体重55，我家庭是单亲家庭，收入也不多。

我男友的话，身高178,体重应该是60以上左右，是个毕业生，19岁目前在外工作，家庭背景不太好，他妈妈总是对他偏心，收入也不多，可他是个很现实主义的人。

我和我男友一开始认识时，是同学，后来慢慢认识对方后开始谈恋爱，后来分手是因为我干涉了他自由的关系，我也努力的去改变自己，我很深爱他，直到第二次的某次场合我们渐渐有接触，之后我们终于在一次了，我们都很深爱着彼此。

可是有一天起，他变得好冷淡，因为他总是已读我的信息，对我不理不睬，也不想和我见面，我因为想给他生日惊喜而从朋友那得知他快要出外地工作了，他快要生日了我很怕他没告诉我就这样离去我便冲动的打电话给他说是聊天，他一开始不太愿意和我说话，可是后来我说逼了他...他终于说了，这时的我很后悔。

他说不知从什么时候开始，我在他心中已是个恶魔，说我很恶心很变态，尤其是我看着他时，他说我从没顾虑过他感受，他很像一只狗总是迁就着我，他说他心里很累很难受，快得忧郁症，说我真的很恐怖。

我哭了，我说起以前时他说不会感动了反而觉得恐怖恶心，我也知道我错了，因为这一次他终于说出了细节，让我知道我错在哪里，他说我总是爱问问题像是拷问，总是不会顾虑他感受，他说我以前的我不在了。

我好难受，想为他改变，他说他听腻了，可我很深爱着我的男友，我不想轻易放弃他，他也跟我说，我给你时间改变，可是只到22日，我看到你改变的话，我考虑跟你在一起，如果没有，他说你给我听着我们是和平分手，可是我不想分手...我只想一直深爱着我男友，他在我生命中很重要，我想问问我该怎么做去挽回这份爱情...

答：

所有的分手决定都是蓄谋已久的，而他对你的冷淡也不是突如其来的。

首先谈一谈你们俩的背景，他目前是工作的状态，也就是他的生活中除了你，还有工作；而你目前是没有工作的，从你的状态不难看出来，他目前是你生活的全部。

其次，你们第一次的分手原因是你太过干涉他的自由，就很能说明，你生活的全部重心都放在了他的身上，而第二次，他因为工作变动，要去外地，也许已经想好了要和你分开，所以他的态度会突然变冷淡，而这时候，你再一次逼问了他。

能感觉到他是用一种愤怒、窒息的感受说出了内心的真实想法：你在他心中已是个恶魔，从来没有顾及过他的感受，他像一只狗一样总是迁就着你。

但从你的描述中能感觉到，你一直觉得是自己在迁就着他，你为他努力改变了自己。你并没有看到你自己的变化，你没有感受到你的世界在一点点变小，变窄，只容纳的下他一人，而他就像被你掐着脖子一样，快要窒息，因此他想要逃离这段关系。

如果你想要挽回这段感情，那么你就要从自身开始改变，你最先要做的事情就是去找一份工作，让你的世界不仅仅只有他，他也说他给了你22天，那就是在给你一个改变的机会，那么就要好好把握！

要知道爱情始于吸引，却死于控制！

关键词：走出失恋情绪

问：

我168，100斤，他180，120斤，我俩都是大学生我没有收入，他自己打工1500以下吧。家庭都是一般家庭，我是独生子女，他有一个哥哥一个姐姐。

男友因为觉得太无聊，觉得谈恋爱太费劲又没意思，逼我提了分手，但又说分手了还是好朋友。

我俩在一起两个月了，第二个月开始了异地，越来越觉得两个人的话少了，聊天也没有以前开心了，他说我跟他的关注点不一样，喜欢的音乐，衣服风格都不一样，推出我俩三观不合。但是我觉得这都是借口。

他一年前结束了谈了七年的恋爱，是那个女生甩的他，后来他追我，我拒绝了，从我拒绝他开始，这一年里，他开始疯狂网恋，换了一个又一个，但都没有断了跟我的联系，直到我觉得我好像喜欢上他了，就跟他在一起了。

但是好像从一开始，他就说过自己现在像是个爱无能，有心无力，觉得自己不适合谈恋爱，我能感受的到他对我的感情，这两个月一直努力做的很好，只不过是异地以后，他越来越力不从心，然后慢慢走到今天这一步。他像个把自己锁在屋子里的人，然后在屋子外面裹上一层刺，他进不去，他也不愿出来。

他是一个很自我的人，但不是自私自傲不尊重别人。他可能爱自己多过爱我，我也很犹豫，他不是不考虑我，但就是可能他更看中两个人的匹配，我更愿意相信两个人的磨合。

确实感觉两个人有不合适的地方，又或者很难有以后，但是还能感觉到彼此是还有感情的，所以很迷茫，不知道到底该不该放手，还是挽回，还是怎样去处理接下来的我们。

他说分手还是好朋友，月底他还是会来找我。

答：

谈了七年，最后被甩，这就是造成他认为自己爱无能的原因，表现就是他认为两个人必须要一开始就很匹配，这样才能走的更远，他其实想要爱你，但他还没有彻底走出那个被甩的阴影。

再次被拒绝后，他疯狂的谈恋爱，想要从他人身上获取认同感，这其实是一种低自尊的表现，他把失恋的原因归结于自己的不足，认为是自己有些地方做的不够好，所以她才和我分手的，你才不喜欢他的。

其实能够真正帮他走出失恋的，只能是他自己，他首先内心要接纳自己的伤心和难过，给自己足够多的时间，每个人的难过都没有准确的天数，至少要做的是不去否认难过的存在。

可以建议他保持充足的睡眠、健康的饮食，也可以适当的断联，避免过量饮酒。主动去找一些能够理解和包容他情绪的家人和朋友。

你可以给予他精神上的安慰和情感上的支持，但说到底，是否继续沉浸在逃避、自责的情绪里，还是勇敢的面对过往，走出失恋的阴影，封闭自己的内心，这都是他自己要做的选择。

如果，你还爱他，愿意帮他走出失恋的阴影，那也要给自己一个期限，半年、一年还是两年。

其实，失恋就是和曾经的自己告别，告别那个曾经依赖她的自己，告别那个深爱她的自己，告别那个不管是吃饭还是睡觉都希望你在身边的自己……

要和解的对象是自己，而非对方，虽然恋爱是两个人的，但是感情是自己的，是爱把你变成现在的自己，同样也是因为爱，你也要跟曾经的自己握手言和。

就像歌词里说的“每一段痛彻心扉的付出，都是珍贵的礼物”。

关键词：自卑

问：

我和我男朋友相恋两年多，期间因为他周边的很多朋友都说他驾驭不了我，甚至有一面之缘的人都觉得他看起来像我的跟班的。

这让他一直内心很矛盾，他平时对我很好，只要我说过的话，他都记得，也会默默对我好，我因为从一开始就知道他胆小，怕驾驭不了我，我为他也改了很多脾气，他都知道。

但是他还是整天担心睡不着觉，害怕找个我这样的女朋友以后不幸福，我们谈了这么久，我是想和他好好过日子的，可是他还是对自己没有自信，对我很不放心。

我们前段时间拍了婚纱照，确定了婚期，因为一件小事，我说了他几句，他就几天不理我，我耐心跟他沟通，他却只想转牛角尖，本来我以为没什么事了，他却突然跟我说，不想结婚。

当时我特别生气，跟他闹了，现在，他对我想分手又舍不得，不分手又担心受怕。不知道我们还有没有可能在一起。

答：

他整体在担心着和你在一起会不幸福，那就说明他对你为他做出的改变认识并不深刻，所以，他才会继续反复的担心。

不过，确实需要先解决你们之间的问题，他对你的担心，就是因为他内心认为，男人应该hold住女人，因为身边的人也都这么想，他也这么想，所以就会觉得你也是这么想的。

虽然，你确实为了他改变了脾气，他也知道，但这并没有让他感到心安，因为他还在担心你和他在一起不是因为喜欢他，他还在担心，他如果“驾驭”不了你，你离开了怎么办！

所以，你一发脾气，稍微一凶他，他就会觉得你是想要离开他，而他钻牛角尖也是因为通过他对你行为的认知，更加肯定了你会离开他的念头。

所以，目前你需要做出能够影响他内心这种认知的行为，才能改变他这一想法。

比如，和他的朋友在一起的时候，多夸他，让他感觉到在这段关系里，你是欣赏他，崇拜他的，以及平时相处的时候，多肯定他所做的事情，他在默默为你付出，你知道了，就一定要和他说出，这样能够给他重塑信心，内心慢慢就会淡化他给不了你幸福的想法。