世界很大，每时每刻都有人相遇、相知、相守、相离，你的开心、悲伤不过是这几十亿中的一粒微尘，所以从这方面看，失恋不过是件小事！但是很多人又走不出来，这是因为身在其中，爱的太不保留、没有余地，所以误以为这就是世界，事实上这个世界没有谁离开谁就不能活了，也没有谁要为谁的人生全权负责。我们只有选择好好的爱好自己，才能够更好地去爱别人，所以失恋不过是件小事而已，就像伤风感冒，要不了命，只是难受一阵子罢了！

可是生活始终在前行，在这个快节奏的时代里，根本就没有太多的时间让我们缓慢地去治愈情伤，走出失恋的阴霾。没办法这个世界总是变化的太快，追求节奏效率才是生存根本，可能你昨天才失恋了，老板今天却要让你加班，同事还请了病假，所有的事情都让你手忙脚乱，半夜回到家里想起昨天那个离开的人，根本睡不着，等你稍有睡意，却发现根本没有时间再让你休息。想要干脆放纵自己不去上班，可是房租水电生活费，还有年纪渐大身体不断出现小毛病的父母，生活就是这样，根本不会给你治愈自己心伤的时间，慢慢的拖着，麻木着，渐渐地也就不痛的！回过头来感叹，果然时间就是治愈一切伤害的良药。

然而因为失恋，情绪低潮，错过的升职，换掉的工作，失去的进修机会…这些灾难性的创伤却是真的、真的不再想经历。走出来了回过头去看，觉得也不过如此，可当初困在里头的自己却根本无力抵抗。

其实快速走出失恋也不是没有办法，其中最有效的就是转移注意力这一种了，将注意力和生活重心从感情上转开，这非常有利于治疗失恋的创伤期。

去健身，大量的运动，血液流速加快，肾上腺素飙升，能够刺激身体产生内啡肽，而内啡肽能够让人兴奋起来，这很有利于我们摆脱失恋的心情低潮，有助于加快失恋创伤期的愈合。

​当然除了运动还有很多转移注意力的方法，比如阅读、学习、尽力工作、与朋友倾诉、去K歌、去购物、去旅行等等，总之现将内心的抑郁之气发泄出来，生活总是在向前，我们不可能停在原地。要是实在放不下，综合评估一次，那么不妨再去试一次？去尝试挽回，地球上几十亿人，遇到一个倾心的也不容易，与其将来想着后悔，那不如再去垂死挣扎一回？至少能够让自己彻底死心不是吗？当然挽回的话还是要注意方式方法的，不然也只是去求一个死心了。