恋爱的甜蜜体验过的人都会觉得非常美妙，然而世事无常，感情如果经营不善的话，就会经历爱情的另一面，那就是痛苦。失恋并不是一件美好的事情，然而说实话也并不是什么大不了的事情。搞清楚你和TA还有还有没有可能，有，好那就再去努力一次，挽回也并没有你想的那样难，也不是说你去挽回了，你就掉价了，最直接的收获就是，至少你想起这段感情的时候并不后悔！如果不可能，那行，努力振作起来，让自己从这段失败的感情中走出来！

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180202/86a43310c15a4d38a8f88b81334598ae.jpeg

失恋之后最忌讳的就是过度悲伤，所谓的过度悲伤就是，你的悲伤程度大大超出了你所在这段感情中的付出。过度悲伤是真么来的呢？一般是在分手之后有不干、委屈、愤怒等情绪引起的，觉得愤怒不干就会反复的去想，我明明付出了那么多，为什么会得到这样的结局？越想越委屈，越愤怒，最终情绪欺骗了你，造成了失恋之后的过度悲伤。

爱本来就是利TA性的，付出和回报并不能成正比，当你去计较在爱情中的得失的时候，这份感情就已经变质了。当然付出了就要求汇报这是人之长情，除了虔诚的有信仰的人会付出不要求回报之外，比如得道高僧什么的，正常人还是会在付出之后期望得到回报。不过你可以换个角度想，你其实从前任身上学到了不少道理，比如爱的方式。这样想你就会好受很多。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180202/0e3ea2a0789e48c8b6bdf47c5fb9b6a4.png

​当然因为恋爱粘黏性的原因，我们在刚分手的时候，会反复地想起对方，看见TA喜欢的事物，想起TA；走过从前两人爱逛的小店，回想起TA；看到相似的背影，回想起TA…这时候不要认为自己是有多么爱对方，这只是一种心理惯性而已，一段时间之后就会消失！要想摆脱这种现象也不难，转移注意力是最有效的。

何为转移注意力？就是找些事情做，消耗掉自己大把的精力，比如学习新的技能，认真的工作，去旅游，去健身，去逛街，其K歌等等，非常多的事情可以做。消耗掉大量的精力之后你将不会再经常想起TA来，慢慢的当恋爱粘黏性消失之后，你就不会在有意无意的想起对方了，在度过最初的失恋创伤期之后，你就会发现，你是你并没有你想象中的那么脆弱。

http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180202/15a5693dd0304db88edd0b852f53e74e.png

失恋其实只是一件小事，如同伤风感冒，死不了，只是会难受一阵子罢了。不要弄得自己像得了绝症一样，就算没了TA，你也还是拥有一个色彩斑斓的世界！