分手的理由很多，最常见的就是“我们不合适”，但是事在人为，没有努力过你们怎么就知道不合适了呢？不论男女，说出不合适不过是心思不在了，没那么喜欢你了，所以不愿意为你去努力成为合适的人罢了！但是面对对方想分手，自己却不想放弃，我们该怎么办呢？今天先来说说如果分手是男朋友提出来的，想挽回该怎么办。

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找出他说你们不合适的原因，性格、工作性质、家境等等，观察是否能够以人力改变，你是否有决心为对方改变。上面说过了，所谓的不合适，很可能就是他对你不再那么喜欢了，或者是你做的某些事情实在让他无力应对，所以提高自己的异性吸引里也是非常重要的一环。

再找出真正的分手原因之后根据这些原因来改造自己，这是非常有必要的，前面说过了提高自己的异性吸引力非常重要，你可以从外形和内在上入手，外形上可以换个发型，换个穿衣风格，去健身房健身，内在你可以学习自己感兴趣的知识，或者去了解你的男朋友喜欢哪方面的知识，培养自己这方面的爱好，这样你们之间所能够聊的话题将变得很广泛，避免出现尬聊的场面。

绝对不能做的就是过早的暴露情感需求，你让他感觉的出来你是在挽回他，但是也不是非他不可。这点很重要，因为这好似重建恋爱框架的第一步，为了避免以后你处在感情的低位，你挽回他并不代表你就要地他一等！切忌不能死缠烂打，还有就是在没有重新确定恋爱关系的时候对对方管东管西，在对方没有确定的说和你重新确定恋爱关系的时候千万不要以对方的女朋友自居，也不要把对方当做你的男朋友去要求。这样才不会把自己至于很尴尬的境地。

还有女生千万要记住的一点是，无论你挽回你男朋友到什么程度了，只要他一天没和你确定恋爱关系，是那种非常明确地说出来，而不是你臆想脑补出来的那种，就不要和对方发生关系，不然你很容易成为免费炮友和备胎！

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​最后说一下挽回的时间，自分手后的三个月内被称为挽回爱情的黄金时间，男女通用。两个人在一起时间长了都会有着恋爱粘性，而分开后这些恋爱粘性会在三个月后逐渐减淡，所以要想增加挽回的成功率，分手后三个月这段时间要抓住哦！