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大道理说多了没用，鸡汤炖久了有毒，不如直接上干货的好，今天伊思就来讲讲实操，怎么挽回控制欲强的爱人。

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在说挽回之前，我们先说说怎么去判断爱人是不是控制欲强。控制欲这个东西，基本上每个人都有，但有的人就特别严重，对自己和自己的所有物要求特别严格。这种人一般属于理性思维的人，对一切事物都有着自己的固定认知，有着很强的时间观念，对自己的原则非常坚持，自律性很强。因此，这类人往往会比较优秀，这也是为什么要去挽回他们的原因，大概是因为挽回价值比较高吧。

控制欲强烈的人，大致上可以分为两种，一种是对过程的控制，一种是对结果的控制。我们就可以针对这两种明显的特征来制定我们的挽回方案。

这里先讲对过程控制的人的挽回方法。

对过程控制欲强烈的人，一般比较关注事情本身，对于事情的本身做事过程有着严格的要求，喜欢直截了当的表达自己的观点，在交谈沟通之中一般占据主导地位，而且对于自己认定的事情，坐下的决定十分难改变的。

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如果你的爱人是这种类型的，那么你要做的就是，接受他说分手这个事实，两个人之间和平分手，分手之前，你可以告诉他，你并不希望分手，但是因为他做了决定，你爱他，所以接受这个事实。之后你可以请求他不要断了联系，至少你还没有走出这段感情之前，请他和你保持普通朋友联系，并且保证你不会打扰到他。一般控制欲强的人，所追求更多的都是社会存在价值，个人肯定。你这样的操作会极大的满足他这样的心理，只要保持联系，那么一切都还有机会。

分手之后，刚开始你可以联系他频繁一些，表示你非常想念他，并不能走出这段关系。呈现给他一个略微颓废的形象。但是时间一定不能过长，一般两周左右就该减少频率，减少频率的同时，要开始以积极面对的状态出现在他面前。这个过程是为了勾起喜欢控制过程的人的控制欲，让他抓不到规律，但是又无法拒绝，不能掌控，这对他来说是一件很烦躁的事情。但是你控制好频率的话，又不会对他的生活产生太大的影响，那么他就不会因为烦躁而彻底拉黑你。

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​不过他却会因为这些烦躁，而试图开始掌控整个过程，他会试着寻找你联系他的规律，之后可能会去控制他，会旁敲侧击的问你一些情况，从而推测出你下次联系他的时间。这个时候你所要做的就是不要让他抓住规律。

当你联系他的时间开始固定在一个月一两次的时候，就可以进行下一步操作了。这个时候你的状态应该调整到，已经对上一段感情慢慢放下了，但是并不想要随便进入下一段感情的样子。这时候，你可以邀约对方，邀约成功之后，时间地点由对方来定。两个人最下来随意的聊聊生活近况，在整个过程中，你可以尽量顺着对方。约会结束之后，你可以告诉对方，虽然很艰难，但是你正在试图走出这段感情困境，目前来看效果还行，不过因为他太好了，所以稍微有点儿困难，不过一切都会好的，希望以后可以做个普通朋友。

这段操作是，如何化解分手后尴尬的。想要了解化解尴尬之后的操作，可以继续关注我们伊思情感。