当看到幸福婚姻之需要做7件事情列表的时候，我们并不惊讶。Art Aron和他的妻子Elaine Aron在纽约大学做的研究被多名婚恋专家认为是可用的，并且被推荐。

是的，这是很不错的建议。但是你不能只把这篇文章打印下来，放在桌上，然后抛在脑后。你们两人都必须遵守这些，并且让这些成为你们共同生活的一部分。接受这个挑战，在婚后的日常生活中去实施。经过一段时间之后，这些措施就会变成让婚姻成功的一部分。

婚前技巧培训：Aaron认为婚前教育可以教会小夫妻们“怎么去应对争执，怎么支持对方……证据就是十多二十年过去后，人们在处理婚姻问题就得心应手了。他们几乎不会离婚，也很少不开心。”他同时也提倡为结婚多年的夫妻提供丰富婚姻的课程。

约会之夜：尽管不是新建议，许多专家依旧会鼓励已婚的夫妻享受约会之夜。Aron表示“如果他们每周都这样做（约会之夜），对婚姻是非常有益处的，会让婚姻变得更加的丰富和生动。”我们相信，将约会之夜放入你的日程，不让其他的事情妨碍两个人相处的时间，是你将婚姻放在重要位置的表现。记住，用心思去让你的约会之夜与众不同，两个人的关系很快就会好转。

有话直说：建议之一，但是说实话，学会用健康的方式去处理婚姻中的争执可以降低离婚率。如果你争执只是为了输赢或者尝试着避免冲突，这样只会导致婚姻出现问题。有话直说会巩固你的婚姻。知道什么时候道歉，怎么原谅对方同样是很重要的婚恋技巧，婚姻双方都需要去学习，去吸收。

对于沮丧的应对：如果你的配偶长期处在沮丧的状态，你自己的精神状态也会收到影响，不要以为你通过自己的努力就能够让事情向好的地方发展。有些事情，并不是自己能够解决的。不是很严重的时候，可以通过自身的努力，但是如果实在解决不了，那么就可以咨询专业的情感教练。

提供足够的支持：给予对方不想要的意见对婚姻来说并不是好事，“……在向伴侣给予支持的时候，很容易就做得太过分。有时，少而正确的支持方式，比多而无用的更值得赞赏。”

一起约定一些小规矩：另一个常见的小建议，但同时也是提升婚姻舒适度很重要的方法。有了这些小规定，两个人之间会产生共鸣，感情会逐步升温。

庆祝成功：不是让你去庆祝你配偶的每一次成就，成功，而是要记住共同分享好的消息，让对方知道，你时时刻刻把对方放在心上。