如今是离婚率逐年走高的时代，不少夫妻是因为一时在气头上离了婚，但是在离婚之后想起对方的好，又感到后悔。　　

其实，正常情况下，情侣在结婚前，应该有交往磨合的过程，但是现在非常多的年轻人在婚前的磨合做得不到位，进入婚姻后，发现了许多问题。婚姻危机起因往往是争吵，导致两人情绪起伏大，引起大脑认知闭合，于是，人的理性就会下降，变得易怒。在这样的状况下，两个人暂时分开一段冷静一下，会更容易理性地去评估这段婚姻。说了这么多，那么我们应该怎样挽救婚姻呢？

当然，婚姻是严肃的事情，挽回婚姻也不能草率，所以在挽救婚姻的时候你还需要： 1、真诚 2、倾听的技巧 3、充满爱意 4、活动和郊游 5、建议 6、新形象 7、原谅 8、“我”的说话方式（可选） 9、调情（可选）

接下来，就是我们挽救婚姻的7步：

步骤1：把你们的问题摆到桌面上来 如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。 使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。

步骤2：倾听你的配偶 当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他（她）这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他（她）。

步骤3：要充满爱意 要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他（她）谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解. 　　

步骤4：玩乐增加感情 计划一些活动和郊游，与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦，考虑一下度第二次蜜月吧。 在你的另一半没预料到的时刻与他（她）调调情，这会增强他（她）的自尊，增添你们的浪漫火焰。

步骤5：寻求建议 如果你们的婚姻遭受重创，比如出轨，那就向专业的情感专家寻求帮助吧~

步骤6：树立新形象 向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。

步骤7：原谅 原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。

以上就是挽救婚姻的一些办法，这样办法可以帮助你找出婚姻危机出现的原因，以及给出挽回婚姻的一些方法。

当然，如果你觉得这些办法对自己的情况并没有多大的帮助，也可以和伊思情感联系，我们会安排最资深的情感专家帮你挽回婚姻。

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