查普曼博士总结出的爱的五种语言：

1、 肯定的言辞。当你在夸奖你配偶好看或者称赞晚餐美味的时候，这些言语会使你的配偶构建出自身的形象和自信。

2、 精心的时刻。有些夫妻认为，两个人在一起，做事在一起，把精力投注到对方身上是表现爱意的最好的方法。如果这是你配偶的爱的语言，那么请现在就关掉电视，给予对方一些全心全意的注意。

3、 接受礼物。在人类的文化中，送礼物是非常普遍的。这些礼物不必太贵重。如果配偶从来没有记住过生日、结婚纪念日或者从来没有没有送过伴侣礼物，那么就会发现自己的伴侣感觉被忽视或者不被爱。

4、 服务的行动。发掘你自己能够为配偶做的事情需要时间和创造力。这些服务的行动比如吸尘，喂鸟，打理花园等等，作为爱的礼物，这些都需要带着愉悦的心情去做。

5、 身体的接触。有时，只需爱抚配偶的背，握住对方的手，或者在对方脸颊轻轻一吻就能够满足这种需求。