婚姻中的一些压力和倦怠有可能会造成毁灭性的影响。如果这些压力和倦怠不能很好的去处理和解决，那么会造成一些想象不到的麻烦，这里有一些关于处理压力的技巧。

当某些症状开始出现在你的婚姻中，两个人就应该花一些时间去回忆，去评估彼此的生活方式和对彼此做出过的承诺。当然，这样做的时候是需要以一种积极的方式去做，否则可能会造成更大的压力和倦怠。

身体症状：

●  失眠多梦

●  食欲不振或者暴饮暴食

●  经常患感冒、流感，或者其他的一些疾病

情欲症状：

●  越来越多的争吵

●  性生活开始频频出现问题

●  两个人之间的愤怒升级

●  忍耐的限度越来越低

●  焦虑

●  出现抑郁的状况

●  对婚姻中遇到的任何事情都开始变得紧张

应对压力的办法：

●  不要吃垃圾食品，保证每天的饮食都是健康的

●  按时睡觉，按时起床，不要晚睡晚起

●  每天要喝足够的水

●  每周空出一些时间来锻炼身体

●  做一些有趣的事情，每天保持好心情

●  作为夫妻，每天都尽量花一些时间和对方在一起

●  在对方需要的时候支持对方

当然，这只是应对婚姻中的压力的一些基本的方法，我们很希望您能够分享属于您的独特的应对这些压力的方法。