在过去的20年里青少年的友谊已经遭受了翻天覆地的变化------有令人沮丧的结果

自2012年以来，青少年花在面对面社交上的时间已经急剧下降。这与抑郁症更常见是巧合吗？

NEUROPSYCH — JUNE 30, 2023

Ross Pomeroy

Credit: alexkoral / Adobe Stock

关键要点

按照密歇根大学长期运行的“监测未来”项目，1996年美国10年级学生与朋友外出平均每周2.5次。到2020 年，在大流行颠覆美国生活之前，这一比率已坍塌到每周 1.5 次。

这种惊人的下降在2012年真的踢进过速，当时大多数青少年首次拥有智能手机，超过70%的人每天使用社交媒体

随青少年友谊在过去十年中已经标志的变化了，青少年抑郁症已经大约翻倍。

青少年友谊看起来比它刚好20年前是的大不相同，我们可能已经正在看到不利的影响。正如圣地亚哥州立大学心理学教授让·特温格（Jean Twenge）在她最近出版的《世代：Z世代、千禧一代、X世代、婴儿潮一代和沉默者之间的真正差异（Generations: The Real Differences Between Gen Z, Millennials, Gen X, Boomers, and Silents）》一书中讨论的那样，与2000年代初他们做了的相比，今天的青少年花在面对面社交上的时间远更少。

特温格写道，“从 2000 年代开始并在 2010 年代加速，青少年开始了花越来越少的时间彼此面对面------无论只是闲逛、去商场、开车转着还是参加派对”。

你可能的能猜到为什么。对出生于 1995 年和 2012 年之间的 Z 世代，Snapchat、Instagram 和 TikTok 等社交媒体应用程序很大程度上取代了面对面的社交。友谊已经移到网上。

一种越来越多的在线社交生活

按照密歇根大学长期运行的“监测未来”项目，1996年，美国10年级学生平均每周与朋友外出2.5次。十年后，随AOL即时信使变得普及，这个数字已经略下降到每周2.3次。到 2020 年，在大流行颠覆美国生活之前，这一比率已坍塌到每周 1.5 次。

在数据中揭示的迅速社交动荡正在令人震惊。从2012年开始，当大多数青少年第一次拥有了智能手机且超过70%的人每天使用社交媒体时，青少年开始了更少面对面见彼此和更少在学校环境之外。

特温格写道：“与那些在2012年中的相比，2019年中的青少年和年轻人每天与他人面对面交往更少了25分钟，这解释成每周3小时，每月13小时，每年在别人的陪伴下更少152小时”。

正在取代个人友谊的数字友谊有争议的不是那么充实的：文本对话和视频聊天按广度、上下文、语气和重要的肢体语言线索通常的更少丰富。更重要的是，社交媒体和智能手机的永远在线性质意味着大多数夜晚睡眠时间少于 7 小时的青少年比例已经从2012 年的 34% 上升到 2020 年的 49%。这两种趋势造就一个有害的鸡尾酒。

特温格说，“睡眠不足的人和花更少时间与他人面对面的人更可能是抑郁的，这就是已经对青少年和年轻人集体发生的”。

一个独特而令人担忧的转变

正如“监测未来”的数据显示的，美国12年级学生中有高度抑郁症状的比例在1989年至2012年之间仍然相当的一致，约在10%至15%之间。从那以后，这一比率几乎已经翻了一番。一份疾病预防控制中心今年早些时候发布的报告显示了与过去几年相比，少女正在体验心智健康问题的更高发生率，报告她们已经严肃的考虑自杀的比例比十年前几乎增加60%。

来烦恼和抱怨“这些天的孩子” 对成年人是烦人的常见。然而，在青少年友谊的本质中的这种巨变似乎完全是一头不一样的野兽，与由摇滚音乐、电子游戏和近几十年来成年人争论的所有其他趋势摆出的想象问题相比有真正的邪恶影响。这些没有一个从根本上改变了青少年的社交方式。社交媒体有。而且这个实验已经决定的有负面结果。

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