导读

本想带宝宝出门透透气，不成想阳光太强把宝宝晒伤了，该肿么办啊，好捉急……

夏天出去游玩，每个人都很high，一不注意，裸露的皮肤又红又痒又痛，晒伤了，怎么破！！！

晒伤“长什么样”？

晒伤是由紫外线引起的皮肤发红，灼伤和炎症等皮肤损伤。晒伤还可以引起宝宝脱水，发烧，感染，中暑等。晒伤远期不良后果包括皮肤老化（即皱纹）、皮肤癌。有研究表明“在婴幼儿或儿童中单次严重晒伤会使成年期发生恶性黑色素瘤（最致命的皮肤癌）的风险增加一倍。” 

如果未做防晒保护的皮肤在短短15分钟内就会被紫外线损伤，晒伤的皮肤最开始表现是——皮肤变粉红色。在日晒后4~6小时开始出现皮肤反应，到了12~24小时后达到高峰，日晒部位的皮肤出现境界鲜明的皮肤泛红、水肿，重者发生水泡、大疱，同时有瘙痒、灼痛或刺痛感。轻度的晒伤一般于2~3日内逐渐消退，并出现脱皮、色素沉着。有水疱、糜烂者恢复时间1周左右。

家长要注意晒伤或脱水的迹象（皮肤变粉，宝宝烦躁，过度哭泣），一旦出现，立即将宝宝从阳光下“拉出来”，然后对发红的区域进行处理。

宝宝出现晒伤

家长主要任务是缓解疼痛

●用冷水弄湿一条毛巾，敷在晒伤处20—30分钟，必要时重复冷敷。

不要冰敷晒伤处，会有类似“冻伤”的感觉，几乎和晒伤一样疼痛，会进一步伤害皮肤。

●洗澡：让水保持微温（比平时水温低，但不要冷到牙齿都打颤），放松10－20分钟。如果淋浴，选择温和的水流，水势过大会刺激皮肤。不要使用肥皂、沐浴露等，以免刺激皮肤，使症状恶化。如果皮肤起水泡，水泡可能受到水流冲击而破裂，最好泡澡，不要沐浴。洗澡后用毛巾轻轻拍干，以免擦伤它。

●没有开放性水泡，使用芦荟凝胶或温和的无敏保湿霜护肤。在接下来数天或数周内，在晒伤处抹大量无敏保湿霜，防止脱皮和皮肤刺激。

●晒伤疼痛严重时，可口服布洛芬或扑热息痛缓解疼痛。

●给孩子充足的液体，防止脱水。

●在皮肤恢复期间，穿宽松的纯棉衣物，尽可能让皮肤透气。

●尽量避免所有阳光，在屋内或阴凉处玩耍，直到皮肤完全恢复。

●不要剥、挠或撕掉晒伤处的皮肤，以免进一步刺激皮肤。剥去晒伤的死皮只会引发感染，不能加快死皮“脱落”的过程。

晒伤皮肤出现水泡，怎么办？

●尽量不要搓或挠水泡。破了的水泡会继发感染，留下疤痕。

●用干净的敷料保护水泡：贴上或更换敷料前，先用肥皂洗手，以免水泡受感染。小水泡可以贴上创可贴，大水泡可以用纱布垫或外科敷料盖着，再用医用胶带轻轻地固定好。每天更换敷料，直到水泡消失。

●如果宝宝真的无法忍受水泡，可以去看医生，在安全、无菌的情况下戳破水泡。

●水泡破裂后，不可以撕掉周围掀起的死皮，以免对皮肤造成更大的刺激。它们会自己慢慢脱落。

出现以下症状（特别是出现在水泡周围）意味着皮肤可能受到感染，必须去医院就诊：

●水泡周围疼痛加剧、肿胀、发红或发热；

●水泡周围有向外蔓延的红色条痕；

●水泡内有黄色液体溢出；

●颈部、腋下或腹股沟处淋巴结肿大；

●发烧。

严重晒伤包括以下症状

需要带宝宝医院就诊

●水泡很严重、很痛，尤其是直径超过1厘米水泡；

●头晕，头痛，乏力；

●心跳加快，呼吸急促；

●极度口渴，无尿，眼球凹陷；

●皮肤苍白、湿冷；

●发热、畏寒；

●眼睛疼痛并对光敏感；

●恶心、呕吐或腹泻；

 

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严重晒伤时，要注意中暑可能

中暑的突出表现是高热，一般中暑时体温往往达到38℃-39℃，严重的中暑甚至体温可达41℃以上。

病初患儿出汗较多，继而因出汗太多可能引起丘脑下部和汗腺功能失调，皮肤反而无汗，干而灼热，面部潮红，无汗时患儿体温往往会进一步迅速升高。同时伴有口渴，精神萎靡或烦躁不安，有的患儿又出现惊厥和昏迷，严重时并发脑水肿、呼吸衰竭、循环衰竭和重要脏器功能损害。

中暑的紧急处理方法

●立即脱离高温环境：转移至走廊、树荫下、空调房等通风、阴凉的地方。降温方式要温和，避免骤降，如不应将中暑的孩子立刻抱进温度过低的空调房。

●物理降温：用湿毛巾擦拭孩子的全身降温，也可以通过冷帕子敷额头降温。

●注意休息：让他们平躺仰卧，并保持呼吸道的通畅，并立即解开他们衣扣，脱去或松开衣服。

●药物祛暑：可以口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物，还可以在他们的额部涂抹清凉油、风油精等药物。但是家长不要擅自给他们吃退热药，或者抗生素等药物。

●饮食调理：在意识清醒的情况下，家长应让他们多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。基本恢复后，宝宝饮食要清淡，不要给孩子吃油腻的食物。多喝些绿豆粥、冬瓜汤、鲜果汁等。

●及时医院就诊：中暑症状严重，出现精神萎靡、烦躁不安、高热、惊厥、昏迷、抽搐等症状时，应立即送医院，以免延误孩子的病情。

记住：在童年期间只需要一次起水泡的晒伤，就会增加黑色素瘤的发生几率。所以家长要时刻注意防晒，让宝宝安全、愉快地在阳光下玩耍。