家里有一些东西用的时间太久了就扔掉吧，再用下去的话容易对身体健康造成伤害哦~

众所周知，食物是有保质期的，一旦过期便不能再食用。但你知道吗？我们日常家居用品，比如牙刷、筷子、毛巾......也有保质期，也需要定时更新换代，以防滋生病菌，损害身体健康。

但是，本着“勤俭节约”的中华优良传统，很多人在物品过了保质期后，依然坚持让它们“上岗工作”。这完全是对自己和家人身体健康不负责任的表现！今天小编就为大家说说那些超期了就需要更换的东西，快来看看你家有这些东西吗？

毛巾：超期使用影响皮肤健康

毛巾是纤维织物，长时间使用，深入纤维缝隙内的细菌很难清除。用久了的毛巾又脏又硬，会成为新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。建议各位小伙伴用的毛巾3个月左右换一次，而且擦拭不同部位的毛巾要分开哦~

牙膏：超期使用成分会变质

牙膏是有保质期的，其中所含的化学物质存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开始使用的牙膏。另外，牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的概率也就越大。

牙膏最好是在2个月之内用完，而且不要总是用同一品牌的同一款牙膏，牙膏品牌要定期更换。

洗碗布：超期使用可引发传染性疾病

有研究显示，20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等可致病的细菌。特别是夏天，清洁不彻底的洗碗布更会滋生大量细菌，使餐具在洗涤过程中出现“交叉感染”。

建议每月更换一次洗碗布，在选择洗碗布时最好选择纯木纤维材质的。

枕头枕巾：超期使用螨虫多

枕巾枕头容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。脏的枕巾枕头会成为滋生尘螨和细菌的温床，会给脸部带来一系列皮肤问题。

建议一周换洗一次，如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次。

筷子：超期使用可诱发疾病

超龄筷子，可能有各式各样有害病菌，如导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌，甚至是公认可诱发肝癌的黄曲霉素。

一般普通竹筷和木筷，保质期为3~6个月；金属的使用时间长点，但是也不能超过一年。

砧板：超期使用可致细菌泛滥

砧板是细菌繁殖的“理想场所”，而且，家用砧板易开裂，裂缝中就更容易藏污。

建议一个砧板使用最好不要超过3年。在日常生活中使用砧板时要多给砧板消毒，如用热水烫、撒盐、食醋洗等方法均可。