导读：你是不是想和其他人一样，白一些？什么？你正在美白的路上？那你做的那些美白方式靠谱吗？

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所谓一白遮百丑啊，作为皮肤偏黑的那类人，小编一直想要变白来着，所以只好上网去百度看看怎么才能变白。话说网上的方法真不少啊，结果小编从头试到尾，证明那些都是瞎掰，根本没什么卵用，今天小编就为大家盘点一下那些并没有什么卵用的美白方法。

一

敷牛奶面膜

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牛奶 90% 的成分是水，水对美白来说并没有帮助。而牛奶中可能具有美白功效的是牛乳蛋白分子，但是它个头太大没法儿进入皮肤内部，而且它没有调节黑色素代谢的作用，自然也无法让皮肤变白。

二

多吃维生素C

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维生素 C 被赋予的功能太多啦，但事实却是哪个都不太靠谱。从原理上讲，维生素 C 能够抑制酪氨酸被活化，这样酪氨酸也就不会变成黑色素了，但靠吃来补充的维生素 C 非常有限，而且经过消化道吸收，能发挥作用的就更少了。

那你可能会问，额外加点量可以吗？可以，但通过食物补充更多的维生素 C，是很难把控究竟要补充多少的。而且，过多的维生素 C 不会被身体吸收利用。如果是过敏体质的朋友，吃过多的维生素 C 后晒了太阳，还可能带来新的问题，比如日光性皮炎。

三

早起喝杯水

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早上喝一杯水，是个挺好的习惯，它能促进全身的代谢循环，但是，并没有神奇的丰盈细胞、一杯变白作用。

四

粗盐洗脸

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即便你真的不爱吃粗盐，也别用来往脸上糊啊，它还真没什么让皮肤变白的作用。事实上，用粗盐洗脸，洗的时间太短，大粒的盐还没溶解就洗掉了。如果洗的时间太长，剩下不溶的泥沙与脸摩擦摩擦，不但没有美白的作用，反而会导致皮肤屏障受损，很可能造成皮肤敏感、感染等问题。

五

睡前泡脚

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小编也不知道当时在哪看到睡前泡脚可以美白的，就试了一下，结果事实证明没啥用。虽然睡前泡脚并不能美白，但是能促进末梢血液循环，对身体有好处。

除了上面讲到的这些方法外，睡美容觉、吃薏米，对皮肤变白也没什么作用，那你可能要问了怎么美白更靠谱？

这个简单，小编这有两个方法，第一个方法是：

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什么？你做不到？那就是试试第二个方法吧，第二个方法简单，只需要各位小伙伴每天早上起床对着镜子的自己说：

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时间久了，自然就觉得自己变白了……

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本文由育果小编整理

图片来源于网络

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