导读：你知道人为什么要闭着眼睛睡觉吗？睁着眼睛就睡不着吗？

不知道各位小伙伴有没有想过一个问题啊，那就是为什么人睡觉要闭着眼睛啊？我知道当小编问出这个问题的时候，你可能会说：“你傻吗，人当然闭着眼睛睡觉啊？”不知道各位小伙伴有没有想过，要是睁着眼睛睡觉的时候，是不是上班或者上课的时候可以睁着眼睛偷偷地睡一会儿。是不是听我这么一说，忽然觉得睁眼睛睡觉这么有用，今天小编就带各位小伙伴扒一扒，人为什么闭着眼睛睡觉，没准可以找到睁着眼睛睡觉的方法呢~

在想知道人为什么闭着眼睛睡觉之前，需要各位小伙伴们先了解眼睛周围的肌肉结构。眼肌包括运动眼球和眼睑的肌肉。眼球外肌包括六条运动眼球的肌和一条提上睑的肌，都是骨胳肌，统称为视器的运动装置。正常眼球的活动，是数条肌肉共同协同作用的结果。如瞳孔向上时，是由两眼的上直肌和下斜肌共同收缩完成的。当某一运动眼球的肌肉瘫痪时，则出现眼球斜视。

负责眼睛开合功能的主要是眼轮匝肌和提上睑肌，提上睑肌位于上直肌的上方，作用为提上睑，而眼轮匝肌则围绕眼睛，构成眼皮，负责闭眼的工作。眼轮匝肌通过自主地持续收缩，牵动其上的皮肤，有人有“眼皮跳”的经历，就是它的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩导致。

也就是说呢，眼睛的开闭主要是有大脑控制的，人大脑在休息的时候，大脑的神经中枢是受到抑制的，所以，控制眼睑的肌肉必然是受抑制的，失去了对眼睑肌肉的控制，所以人睡眠的时候是闭着眼睛的。当你感觉“眼皮越来越胖沉重”，则是你的大脑神经中枢渐渐进入休眠状态，而你也慢慢步入梦乡。

那闭眼睛睡觉对人有什么好处呢？根据达尔文的生物进化论，我们人类的每一项本能都是都是自然选择进化出来的最优结果，所以闭眼睛睡觉是有好处的，比如说闭眼睛可以防止眼睛眼睛干涩，保护眼睛暴露在外面的结构；还可以让制光线直射在眼球上，对眼睛的组织结构造成损伤等等。

看到这你可能会问，为什么还有动物睁着眼睛睡觉呢？比如说海豚，蛇还有鱼？鱼、蛇这些动物不闭眼，一是因为它们没有正经的眼睑，也就是说眼睛想闭也闭不上，二是他们自带保护，比如在环境下，眼球无需眼睑也可以保持湿润，而且它们眼睑内有瞬膜，可以向上方移动，遮蔽眼球，是另一种“眼睑”，同样能够起到保护作用。所以，人家也是保护好自己的啦，而且睡眠时，睁着眼也是白睁，啥也看不见。

当然你也有可能会说，既然你说闭眼睛睡觉是生物进化的最优结果，那为什么还有人睁着眼睛睡觉，比如说三国时期的著名猛将张飞？

当然了，凡事都有例外，总会有个别人在睡觉的时候是睁着眼睛的，一般睁着眼睛睡觉的可能有以下几种原因：

1、眼睛的睁开与闭合功能，是由眼外肌和表情肌，特别是提上睑肌和眼轮匝肌的收缩及松弛来完成的，如果眼轮匝肌的张力低就可能导致睡觉时睁着眼睛。

2、如果面部提上睑肌松弛不足，也可能导致眼睛闭合不完全，导致睡觉睁眼睛。

3、有些疾病也可引起眼睛闭合不全,如“急性面神经炎等也会导致睡觉睁着眼睛。

4、有的人是由于炎症、溃疡、外伤等原因引起眼睑疤痕性短缩和皮肤缺损，造成眼睑闭合障碍，终日不能完全合眼。

总之呢，睡觉不闭眼睛睡是病，得治，当然婴儿就不需要了，婴儿在快速动眼睡眠中会出现睁着眼睛的现象,因为这个阶段是个比较活跃的睡眠周期.跟成人相比,婴儿的快速动眼睡眠要多很多，有时会睁着眼睛睡觉，这是一种正常现象。

本文由育果小编整理

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