加载中…复述记忆法刘媛媛
(2019-11-13 09:44:51)记忆是一切学科的基础
整本书 完整复述
历史书一定要背下来，最好连小字都背下来。
梳理
分块，压缩（根据对比关系，同一属性，逻辑分类）
穿线
联系组织 从底层逻辑出发串起来理解内容，认可书上原文的逻辑，自己也愿意这样表达
把要记忆的内容依附到需要记忆的人和事物上，故事顺口溜作为补充
定点
浓缩成关键词
复述（复述记忆法的好处：1.增强表达能力，说话有层次，2加深理解，3.手耳朵嘴巴调动起来.会很专注，4，找到记忆断点）
永远不背书，用说书法，
复述前把书放下
仪式感
忘了从头再来
回忆
忘记就是提取失败了
提取练习，永远都不会忘记的记忆方法
顺序提取：1.对着目录复述，找到记忆重点和难点
乱序提取：加固记忆的好方法
把题干展开，变成简答题，翻书找每个选项在书上对应的位置，小标题下的内容。达到综合理解的水平
复述和提取交叉练习。这样分析真题会发现有些点一直反复出现。
速记卡
回忆频率 艾宾浩斯遗忘曲线 勤奋，效率，复习节奏取决于考试时间
最佳复习时间间隔，一周 后考试间隔 1-2天复习；6个月后考试
间隔3-5星期左右复习
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