加载中…刘媛媛掌握记忆方法，在学习上就赢了一半
(2019-11-13 09:19:07)| 分类： 学习方法 |
02课 掌握记忆方法，在学习上就赢了一半
1.每个人都有记忆能力开发未尽
2记忆是以阅读理解能力为基础 阅读理解有问题记得慢
3集中注意力的能力
小孩子注意力更容易集中
4.记忆过程，短期记忆必须转化为长期记忆，不能被当做无用的信息忘记
5，牢固记忆三要素
存放整齐
增加线索
多次提取
6，记了就是会忘，耐心去重复
7，遗忘本身可以促进记忆
8.睡前记忆，醒来回忆是个很好的学习方式
环境对记忆能力的影响
光线，背景音乐
9.在原来的环境中回忆就会好记的多
多换一些地点环境去记忆
10.同样的时间内，多次重复记忆效果比较好
30%时间记一遍，再花30%时间记一遍
11.分散记忆比集中记忆效果要好
12.位置对记忆的影响
相对位置促进记忆，对图片的记忆好过对文字的记忆
13.对记忆的材料要有看法，
14，用耳朵去学习
听看读写杂糅在一起。自己录下来去听，第一遍看，第二遍读，第三遍换个地点
15，容易混淆的用Excel 表格去记忆
喜欢
0
赠金笔