一、成交密集区，也就是盘整区间。此区间是市场买卖双方成交量最多并且多空双方分歧最大的地方，有大量的投资者会在该区域建立大量多单或者空单，因而该区域会成为重要的阻力和支撑区域。

　　二、找前期的头部或底部，也就是重要的高低点。

　　三、黄金分割位。选择一段走势的高点和低点做黄金分割，阻力位和支撑位就在黄金分割点附近。

　　四、还有移动平均线、整数位置等等也都可以作为参考。

     投资者也许注意到，市场上有着太多的“假突破”等等陷阱。在盘中，金价的短线走势常常会体现出一定的“人为因素”，如盘中短暂的“假突破”。投资者不应为此而懊恼，反而，通过正确的识别方法，这些阻力和支撑线的假突破，反而会成为获利的宝贵机会。而且，很多情况下，盘中对重要阻力和支撑线短暂的“假突破”，也经常是中期走势的转折点。

    下面是现货黄金2010年5月底到6月初的3小时图，自5月份以来，黄金连续上涨，5月中旬的时候，在1249的整数位置附近遇到大量抛盘，出现一波快速获利了结的走势。因而1249的位置也成为较强的中期阻力位置所在。

　  随后，5月底6月初开始，金价开始重新走强，到了6月8日的欧洲盘中，金价稍微突破了上方1249的阻力，最高涨至1251.35。但是等到了晚上8:20美国盘开盘后，风向开始急剧转变，金价未能延续升势，开始快速下跌。其实，欧洲盘的这波突破1249的涨势，很明显是一个假突破的诱多行情。再结合3小时图上MACD指标1251的高点和前期1249的高点形成了顶背离，投资者就可以勇敢地进场做空，从而短期获得大量的利润。