这个看似拥挤的小屋子，大概10多平方米，是故宫的养心殿后殿，即皇帝的卧室。故宫是世界上最大的皇宫，占地面积72万多平方米，房子近9000间，可为什么皇帝选这么个狭小的屋子睡觉呢？

《易经》体系对此有着本质的解析：人体是“阴阳平衡”的生命体，活动为阳，休息为阴；白天为阳，夜晚为阴；发散为阳，吸收为阴；广大为阳，狭小为阴，所以当人体在白天活动进行能量发散的时候适宜广大的空间，而当人体在夜晚休息进行能量吸收的时候则适宜狭小空间。

人体与房子都具有能量，我们可以称之为“炁”（qì，即能量）。房子的“炁”毋庸置疑，而人体的“炁”也已被现代科学所证明：人体外表存在着一层肉眼看不见的“炁”场，它由人体本身产生的能量流不断流动形成，这种能量流所交织而成的维持生命所必需的“炁”被称作“那第斯（nadis）”。这层“炁”相当于给人体加了一层保护，宜聚不宜散。若是这层“炁”散失到一定程度，人体就会受到外界不良因素的侵袭而致病遇乱，并且这种“炁”在人进入睡眠状态时最弱，最易散发，当然此时也最易被外界不良因素所侵入。

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在我们睡觉的时候，人体所散发出的“炁”和卧室的“炁”只有达到平衡才能成为有益的休息。卧室越大，人体就越需要消耗越多的“炁”，这对人体的损害是可想而知的，更不要谈通过休息来补充能量了。

现代科学实验同样研究发现：太过空旷的卧室让人没有依靠感、安全感，在不影响使用的情况下，睡眠空间越小越使人感到亲切与安逸。

其实，不但故宫如此，广州的四大名园、苏州的十大园林，这些非富即贵的大人物所居住房屋的卧室，都是很狭小的。

卧室是我们休养生息、复精蓄神、补充能量的地方，休息的好坏会直接影响到我们的精神状况和身体健康。那么，多大面积的卧室才算好呢？实践证明：卧室最佳面积为13平方米左右，最多不超过20平方米尚好。

http://wx.img.pp.cc/20130829/s_722c7ec7029fb6674bb6de68eca1cce0.jpg ——易家学者张宝祥

张宝祥老师，在许文胜教授创建的新易国学管理团队当中，深入研习易经领域，掌握正统易学精髓，在象理数占方面皆有所成，对风水学有着本质认知、科学解释与独到见解。亲身参与指导数百家企业的管理咨询、品牌规划和风水布局项目。常年授课于清华、北大、同济、复旦、浙大等知名学府。

主讲课程：《易经布局之道》、《易经应用之道》