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时值夏九炎天，我们不得不说说我们的胃肠。夏九炎天，有些人听起来感到陌生，只知道数九寒天，不知道还有夏九炎天。其实，炎热的夏天也是数九，即夏天的九九暑天。有夏九九歌词，可辨每九天的热度情况：

一九至二九，扇子勿离手； 三九二十七，汗水溻了衣；

四九三十六，房顶晒个透； 五九四十五，乘凉莫入屋；

六九五十四，早晚凉丝丝； 七九六十三，夹被替被单；

八九七十二，盖上薄棉被； 九九八十一，准备过冬衣。——夏九九歌

在这夏九炎天里，人们为了避暑降温可谓是绞尽脑汁、想尽办法制造出各种制冷机器、冷饮、冰块、空调衣服等应有尽有。万物皆有阴阳，有其利必有其弊，人们最难克服的就是自己的贪图享乐。往往在这暑热天里，都过度地追求凉爽；吃冰、饮冰、冷风空调昼夜不休。可是，身子是降温了，肠胃就不那么乐观了。

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我从中医的角度，首先介绍一下胃、肠：

胃和肠相连接，肠又可分为小肠和大肠。大肠下口与肛门相连，胃的上口与食道相连，而食道连于口腔。胃，又称胃脘，分上、中、下三部分。胃的上部叫上脘，包括贲门；中部即是中脘，就是胃体；下部称为下脘，包括幽门。胃的主要生理功能就是受纳与腐熟所吃进的饮食水谷物，胃的特性是以降为和。饮食容纳于胃，经过胃的消化形成食糜，所以胃又有“太仓”和“水谷之海”之称。饮食入胃后，经过胃的腐熟和蠕动使食物降下到小肠进一步消化吸收。如果此时胃失通降不仅会影响食欲，而且因浊气在上而发生口臭、脘腹胀闷或疼痛，以及大便秘结等症状，进一步还可能出现嗳气酸腐、恶心、呕吐、呃逆等症状。

小肠上口在幽门处与胃相连，下口在阑门处与大肠相接，它的主要作用是接受胃转过来的食糜，将其分为有用的精微部分和食物残渣，精微部分进行吸收并同时吸收大量的水分，再把食物残渣输送给大肠。可见，小肠具有受盛、化物和泌别清浊的功能，在水谷化为精微的过程中是十分重要的，实际也是脾胃的升清降浊功能的具体表现。故，如果小肠的功能失调，不但可引起浊气在上的腹胀、腹痛、恶心、呕吐或便秘之症，还可以引起清气在下的便溏、泄泻、慢性肠炎之症。

大肠居于腹中，上接小肠于阑门处，其处，有阑尾与盲肠，距女性右侧附件很近。大肠下口紧接肛门，与肺通过经脉相互络属，互为表里。大肠的主要生理功能就是传化糟粕。大肠接受小肠泌别清浊后所剩下的食物残渣，并将其中的水分再进一步吸收，形成一定形状的大便，经肛门排出体外。《内经》说其“传导出焉”，即是将糟粕化为大便。大肠的传导作用是胃降浊功能的延伸，同时也和肺的肃降有关，与肾的气化功能亦有关系，所以又有“肾主二便”的说法。

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综其述，胃肠一旦受寒就会导致很多病变，影响水谷化生精血，同时还会影响传导、受纳、腐熟、排便功能。所以在盛夏炎热的酷暑九天里，切记不可贪凉。这也是《内经》所强调的“春夏养阳”的道理所在。除此之外，我们也必须防止“胃肠感冒”，即腹泻，胃胀，发热等症状。

介绍几个家庭小药：人丹、薄荷片、拜阿司匹林、藿香正气水或胶囊、盐酸黄连素、氟哌酸、生姜。

当你发生暑热感冒时，如头痛、发热、咽痛、全身不适，你可用人丹8粒，拜阿司匹林1片，薄荷片4片同时口服，3—4次就可缓解治愈。

如果发生肠炎腹泻，可用盐酸黄连素0.4—0.6克，氟哌酸0.8克口服3—4次即可解决问题。

如果发生肠胃感冒，藿香正气就一定派上用场了。

那么，生姜并不是多余的，在服用以上配药时，可一定要姜汤送服啊！既止吐又止腹痛，还可以解热，祛暑湿，又有温中驱寒的作用。

http://wx.img.pp.cc/20130712/s_575eedc33aa51b97b433b086c693280f.jpg ——医家学者秦鸿亮

秦鸿亮老师在许文胜教授创建的新易国学管理团队当中，主要进行中医方向的研究。对中医、中药、针灸、手法治疗、康复治疗、亚健康调理，尤其脊柱疾病、骨关节退行性病变、小儿脑瘫、亚健康体质的康复以及疑难杂病的治疗与诊断，有独到见解，且疗效显著，曾参加康复及疑难杂病治疗与研究，并多次受邀参加国际医学交流。

主讲课程：《中医健康养生之道》