在民间，有一位民国时期的针灸大师，他叫董景昌。他创立了一套建立在十四正经上的奇穴理论系统，叫做“董氏奇穴”。这里因为篇幅的关系，我们只讲他对膝盖与心脏关系的独特理论阐述。

学过经络学的朋友都知道有个小肠经，它与心经互为表里，可谓心之阳。它长在手臂的小指一侧。这条经脉大家基本都知道。然而它的另一条支脉却长在腿上，它起于小肠，向下沿大腿正中下通过膝关节后与胃经相交于下巨虚穴。叫做小肠经下络脉。因此，当心脏出现隐患，小肠经也必受牵连，它的下络脉理所当然也在劫难逃了。这就是心脏有问题，膝盖就不舒服的原因。

好了，现在我们知道了原理，就可以有的放矢的进行有效地预防了。我经常对我的病人说，治病就是“病从哪条道来，还需从原道回去！”，既然是心脏影响了膝盖，那就从膝盖开始吧！运动我们的两条腿自然是首选。爬山是一项很不错的选择。有人说爬山对膝盖冲击很大。我觉得事在人为。我们可以先从坡度较缓的山开始爬起，开始时速度不要太快，上山时以呼吸比较从容并且不出现胸闷憋气为准。下山时，前脚没有落地前，后脚尽可能不要离地，直到前脚落地，后脚再离地（这动作类似武术的虚步）。如此一来，不但有效地保护了膝盖同时也加强了腿部力量，使得膝关节周围的血液循环也加强了。如此一来，不仅在行进中形成了两脚同时支撑重心的态势，而且前脚落地的方向是向前，也就是说前脚落地时膝关节不能扭转，从而最大限度地减轻膝关节的压力。

这些经验都来自那些常年爬香山的老寿星们！我们学习老寿星，自然也会是未来的老寿星！ 

高学践老师，在许文胜教授创建的新易国学管理团队当中，深入研究中医经络养生，建立了独特的“落脏理论”，与享誉国内的经络诊疗体系与养生按摩技法。常年作为中国中医研究院、北京各医院中医师的经络学训导老师，并授课于清华、北大、西南财大等知名学府。

主讲课程：《中医经络养生之道》。