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近来，感冒盛行于世，医院人满为患。特别是小孩和老人，身体虚弱者甚至并发了肺炎、气管炎、哮喘等呼吸道疾病。情况十分严重。基本上症状相似，都以发热、咽干、舌燥、咽痛、头晕头痛、干咳为主，病程较长，易反复为主要症状；并且，能引发很多老年痼有病症，甚至，造成生命危险。

对此，我们应如何防御呢？

在这里我们首先谈谈养生。我们中医在这方面是具有绝对的优势，大家知道，中医治疗的基本特点是防病重于治病，天人合一，辨证论治，整体治疗。早在《内经》中就已经提出“顺养”，所谓“顺”，既“顺其志”“顺其时”，春夏秋冬四时，寒热温凉四候，喜怒哀乐四志等皆天人合一，不可违背，不可逆天道而行之。平其性情，养其正气，顺应天时之变，适从四季寒热温凉之往来，寒而加衣，热而减服，再加上合适的锻炼，以保正气存于体内，病焉从来。

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《内经》说：“入国问俗，入家问讳，上堂问礼，临病人问所便”。也是“顺养”，对顺志顺情的阐述；对于临病人“所便”，就是调解身体的不适；又说“夫人中热消瘅则便寒，寒中之属则便热。胃中热则消谷，令人悬心善饥，脐以上皮热；肠中热则出黄如糜，脐以下皮寒”。“胃中寒则腹胀，肠中寒则肠鸣飧洩；胃中热，肠中寒，则疾饥，少腹痛”。是告诉我们胃肠受热或受寒的所便，是说消瘅病（消失过快易饥饿的一种病）是由于肠胃中热引起的，治疗就用寒性来平之，肠胃中寒引起的疾病自然用热性之物来治疗。胃中热则容易消食快，能导致饥饿感心里悬慌，胃部发热；肠中热就会大便呈希糜黄色样，肚脐以下小腹发凉。胃中受寒就会发生胃腹胀满闷不舒，肠中受寒就发生肠鸣腹泻夹有未消化的食物；若胃中热，肠受寒，就病饥饿感且小腹痛。

转过来再看这次流行性感冒，多有寒气所化，寒气入肺使肺气不得宣发，郁而为热，熏蒸咽喉；故而，发热、咽痛、干咳甚则影响气管和肺或引发它病；最主要的是此次感冒呈瘟病性质，具有一定的传染性，其实，它是夹有“戾气”，按运气原理不应该有这种恶气发生，它是人为造成的。

大家还记得去年日本大地震吧，有关核电站泄漏之事，是核辐射对大气的污染造成的，它致使细菌、病毒变异，感染人后急具传然性；中医称之为戾气。其实，在日本地震一周左右，我们就已经发生过一次类似的感冒，接着三至四周的样子，又发生一次较为严重的同类感冒；后来症状逐渐减轻直到现在。这种感冒症状还会间断出现两年左右，随时间的推移症状会逐渐减轻。

最重要的一条，就是我们必须平时多锻炼身体，“顺志”、“顺时”而为之，即所谓的“顺养”。别逆天而行，不逆势而行，注意保暖，多守元气，多保正气，以达“阴平阳秘”，“病安从来”。

兹此次感冒荐意可用：

清咽利隔冲剂或胶囊、清瘟解毒丸、藿香正气散  

体质弱者可加四君子或六君子丸，咽痛甚者含碘喉片，发热高者加服退烧药，多饮温热开水。很快即可控制症状。

http://wx.img.pp.cc/20130124/s_1164783343081e4ecc51c7a2df28aaa3.jpg— 医家学者秦鸿亮

秦鸿亮老师,在许文胜教授创建的新易国学管理团队当中，主要进行中医方向的研究。对中医、中药、针灸、手法治疗、康复治疗、亚健康调理，尤其脊柱疾病、骨关节退行性病变、小儿脑瘫、亚健康体质的康复以及疑难杂病的治疗与诊断，有独到见解，且疗效显著，曾参加康复及疑难杂病治疗与研究，并多次受邀参加国际医学交流。

主讲课程： 《中医健康养生之道》。