5月24日─加工FILE

　　五月二十四日　星期二，晴+熱

出門買成人尿片，回家後再出門買了消毒藥水同消毒紙巾。發覺自從我爸沒出門買菜後，走路也差了，不過，他6月10日就第2針，到時就強逼他出門好了。

本來我是想買兩個能摺起來的A4 FILE，來放爸媽的針紙，但沒什麼耐性去找，便到文具鋪買了一些A5的回來加工，就是把2個A5黏一起，然後修剪間隔。看起來還不錯吧！不過我發現，現在的FILE是真的薄！

朋友的QQ突然發色情圖片，估計是被盜了，但我通知不了她......

今晚血壓115/75，心跳72。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......