五月八日　星期日，陰+涼

今天雖然沒下雨，但卻陰天了一天。

牡丹金閣又爆疫，聽說食客必須搭枱，互不相識的人同枱食飯，其實很危險。衛生防護中心表示，會重啟個案追蹤，索確診者安心出行紀錄。反正我不堂食，很安全，面對一種能重覆感染的病毒，免疫屏障真的沒多大作用。

不減肥，但依然掉磅，目前90磅。

今晚血壓118/74，心跳66。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......