四月二十九日　星期五，晴+熱

今天非常熱，一看天文台，連酷熱天氣警告都出了，果真是......

早上買菜回家，又是提著一大堆東西兼3個大家樂早餐，正好大門在修理，我就直接進大廈，然後管理員居然問我，是否送外賣的？我？？？明明之前出門時還跟你打個招呼啊！這麼快就忘了嗎？雖然我那身行頭真的挺像送外賣的。

我媽的牛骨梳有點爛了，便想買新的給她，一看攤檔，居然叫價80。我？？？明明數年前買才4、50元，著實是太貴了，我買回尖尾膠梳好了。

為什麼我家電視，只要天氣一熱就會失聲，但只要一直播放下去，3小時左右，聲音就會回來。不解。

超聲波照了超過一星期，都沒收到外科叫我提早覆診的電話，SAFE~

今晚血壓115/75，心跳70。

又及: 完成早上床上抬腿，左右腿各15。椅上抬腿，左右各15。朱增祥拉筋法，早上5分鐘，另加抱膝、拱橋、壓腰、左右搖腿、單腳側身，早上10下。再加直腳SIT UP 40下，平板支撐1分鐘X 2。

又及2: 今晚我媽終於肯自己做運動......